فوائد الموز للحامل 

الموز للحامل إحدى أنواع الفاكهة اللذيذة لكن هناك بعض السيدات الحوامل تقوم بتناول الموز وهي لا تعلم الفوائد الناتجة عنه وبالأخص في الشهور الأولي من فترة الحمل فتحتاج الحامل في تلك الفترة إلى تغذية جيدة ويساعدها الموز في الحصول على العديد من العناصر الغذائية.

فوائد الموز للحامل 

• يحتوي الموز على حمض الفوليك الهام لفترة الحمل فهو من أهم الأمور التي يجب على المرأة الحامل الحصول عليها كما يساعد على نمو الخلايا العصبية لدى الجنين.
• له دور كبير في علاج مشاكل ارتجاع الحامض للمريء في معدة الحامل.
• يساعد أيضًا على ضبط درجة الحرارة في جسم الحامل مع درجة الحرارة لدى الجنين.
• له فاعلية في الحد من الشعور بالتوتر أثناء فترة الحمل أو الدخول في نوبات اكتئاب مع ضبط معدلات العاطفة لها والتوازن النفسي.
• يمنح المرأة الحامل الشعور بالسعادة نظرًا لاحتوائه على الترايبتوفان وهو إحدى أنواع البروتين التي تساعد على الشعور بالاسترخاء وتعزيز الحالة المزاجية.
• ينظم ضغط الدم في الجسم وسرعة عضلة القلب فهي من الأعراض الأولي للحامل.

اقرأ أيضًا: ما هي فوائد النعناع للحامل