ما أسباب الغثيان عند الحامل
ما أسباب الغثيان عند الحامل ، يُعرَّف الغثيان بأنه الشعور بالحاجة الملحة للتقيؤ، وقد يحدث هذا الشعور نتيجة لعدة أسباب؛ قد تكون هذه الأسباب نفسية (باللغة الإنجليزية: نفسية) أو جسدية (الإنجليزية: جسدية).
أحد الأعراض الأكثر شيوعًا للحوامل هو أن الغثيان، أو ما يسمى غثيان الصباح، يُعد أحد الأعراض الأكثر شيوعًا التي تعاني منها النساء الحوامل.
حيث يتعرض حوالي 70٪ من النساء الحوامل إلى الغثيان أثناء الحمل، ويعتبر الغثيان من أعراض الحمل المبكر. وهو غالبًا ما يكون في الأثلوث الأول من الحمل، لكن الغثيان قد يستمر لفترة أطول من ذلك، ومن الجدير بالذكر أن الغثيان لا يضر الأم أو طفلها، بل هو مؤشر على الحمل الطبيعي والآمن.
ما أسباب الغثيان عند الحامل
على الرغم من أن سبب الغثيان الدقيق أثناء الحمل غير معروف، إلا أن الجمع بين مجموعة من التغييرات الجسدية التي تحدث للمرأة أثناء الحمل قد يلعب دورًا مهمًا في حدوث الغثيان، وتحدث الأسباب المحتملة للغثيان.
اقرأ أيضًا: كيف يكون غثيان الحمل
هرمون الغدد التناسلية
ظهور هرمون الغدد التناسلية المشيمية ( هرمون الغدد التناسلية المشيمية) هرمون أثناء الحمل ليكون أحد أهم أسباب الغثيان، وعلى الرغم من عدم فهم علاقة هذا الهرمون بالغثيان، ارتفاع تزامن مع بداية الغثيان.
قوي في هذه العلاقة، بالإضافة إلى ملاحظة زيادة الغثيان في الحالات التي تزيد فيها كمية هذا الهرمون، على سبيل المثال، حالات الحمل مع التوائم.
هرمون الاستروجين
يعتقد أن هرمون الاستروجين، الذي يتزايد بسرعة في الحمل المبكر، يلعب دوراً هاماً في حدوث الغثيان لدى المرأة الحامل.
قوة الإحساس بالرائحة وحساسية الروائح
بما أن الزيادة في الشعور بالروائح – والتي قد ينسبها بعض الباحثين بشكل غير مؤكد إلى هرمون الاستروجين العالي – قد تحفز حدوث رد فعل البلعوم (بالإنجليزية: Gag Reflex) وبالتالي حدوث الغثيان.
زيادة حساسية المعدة
قد يزيد من حساسية الجهاز الهضمي، بما في ذلك حساسية المعدة (بالإنجليزية: المعدة الحساسة) عندما تشير بعض النساء في المراحل المبكرة من الحمل، وكذلك بعض الدراسات أن النساء المصابات في المعدة بكتيريا هيليكوباكتر بيلوري (في اللغة الإنجليزية: هيليكوباكتر بيلوري) أكثر عرضة للغثيان والقيء.
التوتر
تشير بعض الدراسات إلى أن بعض النساء أكثر عرضة للغثيان والقيء كرد فعل طبيعي من قبل أجسادهم إلى وجود من النفسي التوتر (بالإنكليزية: الإجهاد)، ولكن من الجدير بالذكر أنه لا يوجد أي دليل يؤكد هذا التفسير للغثيان أثناء الحمل.
العوامل التي تزيد من الغثيان أثناء الحمل
تشمل العوامل التي قد تزيد من احتمال الغثيان والقيء أثناء الحمل:
- الحمل مع أكثر من جنين واحد في نفس الوقت، مثل الحمل بتوأم أو أكثر، لكن هذا لا يعتبر حالة.
- حدث تاريخ من الغثيان والقيء في الأحمال السابقة.
- النساء يعانين من جانب الغثيان والقيء كأعراض عند استخدام حبوب منع الحمل وتنظيمها (باللغة الإنجليزية: حبوب منع الحمل وموانع الحمل) سابقًا.
- حساسية النساء لمرض الحركة (الإنجليزية: دوار الحركة).
- تاريخ عائلي من الغثيان أثناء الحمل ، حيث يزيد احتمال الغثيان إذا كانت الأم أو الأخت تعاني من الغثيان.
- هناك تاريخ من الصداع النصفي المعروف باسم الصداع النصفي.
- الحمل مع الأنثى. تشير بعض الدراسات إلى أن 55 ٪ من النساء اللائي عانين من غثيان شديد خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ولدن إناث.
- السمنة ، يتم تعريف السمنة على أنها مؤشر كتلة الجسم من ثلاثين أو أكثر.
- الحمل الأول.
اقرأ أيضًا:أطعمة تخفف غثيان الحمل
علاج الغثيان أثناء الحمل
بعض الطرق والعلاجات التي قد تساعد في علاج الغثيان أثناء الحمل والسيطرة عليه هي:
- الراحة الكافية، والتعب و الغثيان والتعب زيادة الحمل.
- اخرج من السرير ببطء في الصباح عند الشعور بالغثيان، وتناول الخبز الجاف إن أمكن.
- اشرب الكثير من السوائل بجرعات صغيرة على مدى فترات قريبة.
- تناولي وجبات صغيرة في كثير من الأحيان بحيث تكون هذه الوجبات غنية بالكربوهيدرات مثل الخبز أو الأرز أو غيرها، كما أنها تحتوي على نسبة منخفضة من الدهون.
- حيث تفضل معظم النساء تناول الأطعمة الخفيفة على الحلويات والأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البهارات.
- لأن تناول وجبات باردة بدلاً من تناول الوجبات الباردة والساخنة لا تنبعث منه رائحة التنبيه إلى الغثيان.
- تجنب التعرض للأطعمة والروائح التي تسبب الغثيان.
- تجنب شرب المشروبات الباردة، الحلوة، والحلوة.
- تجنب التفكير كثيرًا في الغثيان وحاول أن تتصرف عن طريق التفكير في أشياء أخرى.
- ارتداء ملابس مريحة وتجنب ارتداء الأشرطة الضيقة.
- لا يتم التحكم في استخدام الأدوية المأمونة التي تخفف الغثيان بعد استشارة الطبيب في حالة الغثيان بعد اتباع الإجراءات والأساليب السابقة، وتشمل هذه الأدوية المضادة للقىء وبعض مضادات الهيستامين .
- استخدام العلاج بالضغط (باللغة الإنجليزية: العلاج بالابر) في منطقة الرسغ (بالإنجليزية: Wrist) كما أشارت بعض الدراسات، لأن الضغط على المعصم قد يحفز الدماغ على إفراز بعض المواد الكيميائية التي تقلل من حدوث الغثيان والقيء، على الرغم من عدم وجود تقارير طبية تشرح الآثار الجانبية الخطرة لهذا النوع من العلاج؛ ومع ذلك، فإن بعض النساء يعانين من الخدر والألم والتورم في اليدين.
