كيفية التخلص من حرقة المعدة أثناء الحمل
كيفية التخلص من حرقة المعدة أثناء الحمل ، هناك العديد من النصائح والعلاجات المنزلية التي تساعد على تخفيف حرقة أثناء الحمل.
وفي هذا المقال سوف نقوم بتوضيح كل ما يخص التخلص من حرقة المعدة أثناء الحمل.
التخلص من حرقة المعدة أثناء الحمل
يوجد الكثير من الطرق للتخلص من حرقة المعدة أثناء الحمل وهي التالي:
النعناع: يمكنك تناول الشاي بالنعناع ، أو تناول حلوى النعناع الخالية من السكر.
شرب كميات كافية من الماء: يفضل توزيع مياه الشرب على عدة دفعات صغيرة طوال اليوم، وتجنب شرب كمية كبيرة دفعة واحدة، مما يزيد من احتمال حرقة بسبب الجهاز الهضمي الكامل وعودة المياه عبر المريء.
الزنجبيل: لأن الزنجبيل له فوائد في تخفيف آلام المعدة .
عصير الليمون والماء: يساعد عصير الليمون والماء في موازنة أحماض المعدة وتحسين العمليات الهضمية.
Glutealis Vera: يمكن أن يفسد Vera Gel glutealis (بالإنجليزية: Aloe vera) على الصدر والحلق لتخفيف الالتهاب وتقليل حموضة المعدة.
ماء جوز الهند: له تأثير على صيغة حموضة المعدة.
اقرأ أيضًا: علاج الحموضة للحامل
خل التفاح: عن طريق خلط ملعقة صغيرة من الخل مع كوب من الماء، مما يساعد على توازن مستوى الحموضة في المعدة.
الحليب والحليب: يمكنك تخفيف حرقة المعدة عن طريق تناول كوب من الحليب، أو إضافة ملعقة كبيرة من العسل وتناول الحليب.
العلاجات الدوائية
إذا لم تنجح الطرق السابقة في التخفيف من مشكلة حرقة المعدة أثناء الحمل، فقد يتم اللجوء إلى بعض العلاجات الدوائية بعد استشارة الطبيب، مثل مضادات الحموضة.
لكن يفضل تجنب استخدام مضادات الحموضة المحتوية على المغنسيوم في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل نظرًا لأنه قد يؤثر على انقباضات المخاض لدى المرأة الحامل.
ينصح أيضًا بتجنب استخدام مضادات الحموضة التي تحتوي على كمية عالية من الصوديوم لمنع احتباس السوائل في الجسم، وقد يصف الطبيب، في الحالات الشديدة، بعض الأدوية الأخرى، مثل مضادات مستقبلات مضادات الهيستامين 2 (مثبطات H2 bl) ومثبطات مضخة البروتون.
اقرأ أيضًا: طرق علاج حرقة المعدة عند الحامل
طرق الوقاية
يمكن اتباع مجموعة من النصائح لمنع حرقة أثناء الحمل، بما في ذلك ما يلي:
- لا الاستلقاء مباشرة بعد تناول الطعام.
- تناول وجبات صغيرة بشكل متكرر طوال اليوم بدلاً من تناول ثلاث وجبات كبيرة.
- تجنب شرب السوائل أثناء الطعام.
- كل ببطء.
- تجنب الإمساك.
- ارتداء ملابس فضفاضة، لأن الملابس الضيقة تسبب ضغطًا على البطن.
- تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل والدهنية.
