كل ما يضر المرأة الحامل
كل ما يضر المرأة الحامل ، لا يوجد شيء أكثر أهمية بالنسبة للمرأة الحامل من سلامة وصحة جنينها، خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، لأن هذه الفترة هي فترة الحمل الأكثر حساسية وخطورة.
وبالتالي يجب على المرأة الحامل أن تأخذ الرعاية رعاية صحتها من أجل ضمان سلامة جنينها، ويجب أيضًا تجنب بعض الممارسات الضارة، وإليك بعض الأشياء التي يجب على المرأة الابتعاد عنها أثناء الحمل.
كل ما يضر المرأة الحامل
التوتر
كل من القلق والتوتر يؤثران على الجسم بطرق مختلفة، على سبيل المثال، قد تصاب المرأة الحامل التي تعاني من الإجهاد بالإمساك وآلام الظهر وحتى الأرق.
في بعض الحالات، قد يؤدي التوتر إلى الولادة المبكرة، وقد يؤدي في بعض الأحيان إلى ولادة طفل منخفض الوزن.
اقرأ أيضًا: طرق تخفيف غثيان الحمل
جلسات الوخز بالإبر والتدليك
على الرغم من أن هذه الأنواع من العلاجات التكميلية قد تكون مفيدة أثناء الحمل، إلا أنه ينبغي تجنبها خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، وإذا كانت المرأة الحامل ترغب في الحصول على هذا العلاج، فمن الضروري إخبار المعالج بأنها حامل حتى يتمكن من اختيار العلاج المناسب لها.
ساونا وجاكوزي
يُنصح بتجنب النساء الحوامل في هذه المرافق، لأنهن قد يتعرضن لخطر ارتفاع درجة الحرارة والجفاف والإغماء، لأن المرأة الحامل تعاني من ارتفاع في درجة حرارة جسمها نتيجة للتغيرات الهرمونية.
ولذلك فإن تعرضها لمزيد من الحرارة يجعلها تفقد الكثير من السوائل، وبالتالي ستصاب بالجفاف، وقد تضعف أيضًا داخل هذه المنشآت، مما يجعلها مصابة.
الأشعة السينية والفحوصات الإشعاعية
يجب على المرأة الحامل أن تحاول الابتعاد عن إجراء هذه الفحوصات قدر الإمكان، وغالباً ما يقرر الطبيب أن المرأة لا تخضع لهذه الفحوصات أثناء الحمل إلا إذا كانت هناك حاجة ماسة لذلك.
حيث الأشعة السينية وأشعة أخرى من هذا القبيل قد تسبب تشوهات خلقية للجنين، مثلما قد يؤدي التعرض للفحوص المشعة إلى الإصابة بالسرطان.
يفضل صبغ الشعر
من الأفضل ألا تصبغ المرأة الحامل شعرها أثناء الحمل، ولكن إذا أرادت ذلك، عليها أن تحاول أن تختار أنواع الأصباغ بدون الأمونيا، وأن ترتدي القفازات أثناء عملية الصباغة.
كما يجب ترك الصبغة لأقصر فترة ممكنة، واحرص على تهوية الغرفة التي تتواجد فيها.
القطط
يمكن أن ينتقل نوع من الطفيليات يسمى التوكسوبلازما إلى البشر عن طريق لمس براز القطط أو الأوساخ أو الصندوق الذي يبرز داخل القطط، والأعراض التي قد تظهر على شخص مصاب بهذا الطفيل، وارتفاع درجة الحرارة، والتهاب الحلق، والألم في العضلات، وفي بعض الحالات لا توجد أعراض على المريض، وبالنسبة للمرأة الحامل، فقد تتعرض للإجهاض إذا كانت مصابة بهذا الطفيل، لذلك من الضروري الابتعاد عن القطط خلال هذه الفترة.
التدخين
من الضروري تجنب التدخين تمامًا، فعندما تدخن الأم، سيصل الجنين إلى كمية أقل من الأكسجين، وبالتالي ينمو الجنين ببطء أكثر مما هو عليه، وسيكون وزنه أقل من المعتاد، تمامًا كما قد تواجه المرأة الولادة المبكرة ومشاكل الحمل الأخرى.
الأدوية
يجب ألا تتناول المرأة الحامل أي دواء دون استشارة الطبيب، لأن بعض أنواع الأدوية ليست مناسبة للحوامل، لأنها قد تضر الجنين.
لا ينبغي أن تتناول النساء الحوامل الكافيين، لأن الكافيين هو أحد المواد التي تصل إلى الجنين، كما أنه يحفز عضلة القلب والدماغ، وهذه المادة تسبب الإدمان.
اقرأ أيضًا: صعوبة التنفس في بداية الحمل
فيتامين (أ)
من الصعب العثور على شخص يعاني من نقص في فيتامين (أ)، لأن هذا الفيتامين موجود في العديد من المواد الغذائية.
لذلك، يجب على المرأة الحامل تجنب تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين أ، وقد يؤدي وجود هذا الفيتامين بكمية كبيرة إلى إصابة الجنين بعيوب خلقية، وقد تتعرض المرأة الحامل للإجهاض.
الطلاء والمبيدات الحشرية
يتطور الجهاز العصبي للجنين بسرعة أثناء الحمل، لذلك يجب حمايته من التعرض للمواد الكيميائية السامة مثل تلك الموجودة في الطلاء والمبيدات الحشرية.
