حملالصحة أثناء الحمل
علاج ضغط الدم المنخفض للحامل
علاج ضغط الدم المنخفض للحامل ، يُعرَّف ضغط الدم بأنه القوة الدافعة التي يخلقها الدم على جدران الأوعية الدموية ، لأنه يمر عبره لنقل الأكسجين والغذاء إلى أجزاء مختلفة من الجسم.
قد تواجه النساء الحوامل بعض المشكلات في نسبة الضغط، وذلك لأسباب عديدة، بحيث تصل إلى 90/60 مم زئبق، وهي مشكلة شائعة لا تسبب القلق أو الخوف، حيث يمكن علاجها باتباع بعض النصائح البسيطة أننا سنذكر في هذا المقال، سوف نذكر أيضًا الأعراض وأسباب انخفاض ضغط الحمل.
علاج ضغط الدم المنخفض للحامل
- اشربي الكثير من الماء والسوائل الأخرى، سواء كانت باردة، مثل: العصائر الطبيعية، الماء أو الساخن، مثل: الأعشاب الطبية، الحساء، وغيرها.
- احرصي على تناول طعام صحي ومتوازن، يحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، مثل: الفيتامينات والأملاح المعدنية والبروتينات، بالإضافة إلى الدهون غير المشبعة وغيرها، ويجب أن تؤخذ المكملات الغذائية وفقًا للوصفة الطبية من المسؤول طبيب.
- النوم على الجانب الأيمن من الجسم، مما يزيد من تدفق الدم إلى عضلة القلب قدر الإمكان، مما يعيد ضغط الدم إلى مستواه الطبيعي.
- اجلسي على الفور إذا شعرت برؤوس خفيفة أو إغماء مع انخفاض ضغط الدم.
- ارجعي إلى الطبيب على الفور إذا لزم الأمر، وتأكدي من تناول الأدوية التي يصفها.
- الجلوس في مكان جيد التهوية، وبعيدًا عن أشعة الشمس الحارقة، خاصة في فصل الصيف.
- تجنبِ الإجهاد والتعب، وتناول قسطًا من الراحة يوميًا.
اقرأ أيضًا: انخفاض الضغط والحمل
أعراض انخفاض ضغط الدم لدى المرأة الحامل
- الشعور بالإرهاق الشديد، مع عدم القدرة على القيام بالأعمال المنزلية البسيطة.
- شعور بالعطش وجفاف الحلق والفم.
- الغثيان وعدم الرغبة في تناول الطعام.
- الارتباك، عدم وضوح في الرؤية، بالإضافة إلى تلاشي وتخفيف العينين.
- عدم التركيز، وعدم القدرة على التحدث بوضوح وبشكل مفهوم.
- تصلب المفاصل في الرقبة، مع الألم وعدم القدرة على تحريكه بحرية.
- صعوبة التنفس ومشاكله، لأنه يصبح بطيئًا.
- الدوخة، وفقدان الوعي، والتي قد تؤدي إلى السقوط والاصطدام مع الأرض، مما يهدد حياة الجنين، وخاصة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
- الصداع والصداع.
اقرأ أيضًا: أعراض ارتفاع ضغط الدم عند النساء الحوامل
أسباب انخفاض ضغط الدم للنساء الحوامل
- انخفاض كبير في مستوى السكر في الدم.
- سوء التغذية، وعدم تناول نظام غذائي متوازن.
- التعب المستمر والتعب.
- سكري الحمل.
- تجفيف.
