الصحة أثناء الحملحمل

علاج الحموضة للحامل

[ads4]

علاج الحموضة للحامل ، أكثر من نصف النساء الحوامل يعانين من أعراض حادة نتيجة للحموضة، خاصة خلال الثلث الثاني والثالث من الحمل، وقد تؤدي الحموضة إلى شعور الهيجان، وحرقة في المريء بسبب ارتداد الحمض من المعدة إلى أعلى.

تعاني النساء الحوامل من الحموضة نتيجة للتغيرات الهرمونية التي تؤثر على عضلات الجهاز الهضمي، وقدرتها على التعامل مع بعض أنواع الطعام.

تتسبب هرمونات الحمل صمام المريء السفلي، الموجود بين المريء والمعدة، للمساعدة في منع الحمض من الارتفاع.
وبالتالي، يؤدي استرخاء هذا الصمام إلى حدوث ارتداد المريء، حيث يتضخم الرحم الضغط على المعدة ويساعد على ارتفاع الحمض إلى الأعلى.

علاج الحموضة للحامل

علاج الحموضة للحامل
علاج الحموضة للحامل

يمكن تقليل حمض المعدة والوقاية منها على النحو التالي:

تناول العديد من الوجبات الصغيرة خلال اليوم بدلاً من تناول ثلاث وجبات كبيرة، عندما تكون المعدة ممتلئة، ويزيد من احتمال زيادة عسر الهضم والحموضة.

[ads3]

يجب تناول الأطعمة ببطء، الأكل بسرعة كبيرة قد يؤلم المعدة.

تجنبي المواد الغذائية المقلية حار التي يمكن أن الاسترخاء صمام المريء، وزيادة الحموضة، والارتداد المريء.

اشربي كميات أقل من الماء أثناء تناول الطعام، شرب الكثير من الماء مع الطعام يزيد من فرصة ارتداد المريء والحموضة، لذلك يجب أن تعتني بالماء والسوائل بشكل عام بين الوجبات.

عدم الاستلقاء مباشرة بعد الأكل أو الانحناء، وبالتالي من الأفضل الوقوف أو المشي بعد الطعام، أو القيام بأنشطة مختلفة أثناء الجلوس، مثل القراءة.

يجب عدم النوم فورًا بعد تناول الطعام أو السوائل، حيث يجب إيقاف الطعام لمدة ثلاث ساعات على الأقل قبل النوم.

قومي بإحضار الرأس إلى مستوى القدمين عند النوم، وذلك بوضع وسائد متعددة أسفل الرأس، وبالتالي لن تتمكن الأحماض من الصعود إلى المريء.

اقرأ أيضًا: علاج الحموضة عند الحامل

قومي بزيارة الطبيب

علاج الحموضة للحامل
علاج الحموضة للحامل

يمكن للطبيب المشرف على المرأة الحامل أن ينصح بتناول مضادات الحموضة التي تكون آمنة للاستخدام أثناء الحمل، مثل تلك التي تحتوي على الكالسيوم والمغنيسيوم.

كما يمكن تناول مضادات الحموضة التي تحتوي على الكالسيوم يمكن أن تساعد المرأة الحامل على الحصول على كميات إضافية من الكالسيوم، لأن الكالسيوم شديد مفيد، وبالنسبة للجنين، تماماً كما يجب على النساء الحوامل تجنب مضادات الحموضة التي تحتوي على الألومنيوم.
ارتداء ملابس فضفاضة؛ الملابس الضيقة تضيف الضغط على المعدة والأمعاء.

تجنب الإمساك

في حالة استمرار شعور المرأة الحامل بالحموضة، يجب عليها مراجعة الطبيب، حيث يمكنه وصف الأدوية المضادة للحموضة التي لها تأثير أقوى من مضادات الحموضة التي تحتوي على المغنيسيوم والكالسيوم، من أجل مساعدتهما على التغلب على هذه المشكلة الإشكالية.

[ads2]
[ads5]

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى