علاج الغازات للحامل
علاج الغازات للحامل ، تواجه النساء الحوامل العديد من المشكلات، خاصة الصحة أثناء حملها، وأحد أكثر المشاكل انتشارًا هو الغاز الذي ينتج بسبب ارتفاع حموضة المعدة بالإضافة إلى الإصابة بمجموعة من اضطرابات الجهاز الهضمي، وأبرزها الإمساك، مما يؤدي ارتفاع مستوى هرمون البروجسترون أيضًا إلى وجود غازات، لأنه يضغط على البطن ويسبب تورمه، وبالتالي ظهور الغازات.
علاج الغازات للحامل
عندما تصاب المرأة الحامل بالغازات، تظهر مجموعة من الأعراض المختلفة، وأبرزها وجود من الدم في البراز، والشعور بالألم في منطقة البطن، بالإضافة إلى حدوث الإسهال والغثيان، والقيء ولأن الغازات قد تؤثر على الأم وبالتالي في الجنين، يجب إيجاد حلول لهذه المشكلة في مجموعة من النصائح والعلاجات الطبيعية.
اقرأ أيضًا: ما هو تسمم الحمل و أسبابه
العلاج بالأعشاب الطبيعية
هناك العديد من المواد والوصفات الطبيعية التي تساعد على التخلص من الغازات التي يتم إنتاجها أثناء الحمل، وأهمها الأعشاب، والتي تشمل ما يلي:
الزنجبيل
الزنجبيل يساعد على التخلص من جميع مشاكل الجهاز الهضمي المتعلقة بوجود غازات من الانتفاخ، القيء، التجشؤ، الغثيان، إلخ.
لأنه يساعد على الهضم لأنه يحتوي على كمية كبيرة من الزيوت والمواد، وأهمها هو الراتنج التي تتحكم في المواد الحمضية للمعدة، مما يقلل من تعرض عضلات الجهاز الانكماش الهضمي، ويزيد من إنتاج العصارات الهضمية والإنزيمات ويقلل الغازات.
بذور الشمر
أو كما يسميها الشمر، فهي تساعد على التخلص من غازات المعدة، لأنها تتحكم في حموضة المعدة التي تدخل في هضم الطعام، كما أنها غنية بمجموعة من المنشطات للجهاز الهضمي، مما يقلل من تقلصات وتقلصات الجهاز الهضمي، لذلك يساعد على طرد الغازات سواء تم تناولها كبذور أو إضافة إلى الشاي.
النعناع
يساعد على استرخاء عضلات البطن والجهاز الهضمي، وبالتالي يقلل من التشنجات التي تسبب انتفاخ البطن والغازات، ويتم تناوله عن طريق غليته في الماء وتخمره لفترة من الوقت.
اقرأ أيضًا: الضغط الطبيعي عند الحمل
النصائح والمشورة
اتبع هذه النصائح المهمة لتقليل الغاز أثناء الحمل:
- النشاط البدني، وخاصة المشي كل يوم، لأن هذا يحسن الهضم وبالتالي يقلل من الغاز.
- تجنب مضغ العلكة، لأنه يسبب الكثير من الهواء لدخول الفم والمعدة.
- تناول الطعام أثناء الجلوس وقسمه على وعدم الاستلقاء وجبات صغيرة ومتكررة.
- تجنب شرب المشروبات، وخاصة تلك التي تحتوي على كميات كبيرة من الصودا.
- تناول الطعام والشراب ببطء، وعدم التحدث أثناء تناول الطعام، لأن ذلك يسبب الكثير من الهواء لدخول الفم وبالتالي الغاز.
- عدم ارتداء ملابس ضيقة تمارس الضغط على البطن.
- تجنب تناول الأطعمة الغنية بالسكريات والتوابل، وكذلك البقوليات، لأنها تسبب انتفاخ البطن وبالتالي وجود غازات مثل الفول.
