كيف أتجنب الولادة القيصرية
كيف أتجنب الولادة القيصرية ، عندما تبدأ النساء في الشعور بانقباضات الولادة، عادة ما يذهبون إلى المستشفى على الفور، وفي هذه الحالة تقضي المرأة وقتًا طويلاً في المستشفى قبل الولادة الفعلية، بسبب الانقباضات أو المياه الرأسية التي لا تأتي من الأم.
وكلما طالت فترة وجودها في المستشفى، زادت فرص التدخلات الطبية لاستكمال عملية الولادة في أقرب وقت ممكن.
كيف أتجنب الولادة القيصرية
تزداد إمكانية إجراء عملية قيصرية، بالإضافة إلى حقيقة أن امرأة صغيرة تقيم في المنزل ولا تسارع إلى الذهاب إلى المستشفى سوف تشعر بالراحة، من خلال قدرتها على التحرك والانتقال، وتفعل أشياء كثيرة لن تتمكن من القيام بها في المستقبل.
اقرأ أيضًا: ظهور حبوب في الوجه أثناء الحمل
قومي بالتمارين
تساعد التمارين الرياضية والنشاطات البدنية في الحد من حدوث الولادة القيصرية، من خلال زيادة مدى القدرة على التحمل أثناء الولادة، ومع ذلك، فإن بعض التمارين تعتبر مهمة شاقة بالنسبة للنساء الحوامل.
لذلك يمكن ممارسة أفضل تمرين بدون إزعاج والخروج من المشكلة والمشي لمدة ثلاثين دقيقة كل يوم، وهي ليست مجرد رياضة المشي، ولكن يمكن ممارسة السباحة واليوغا بسبب الفوائد الجسدية والعاطفية التي توفرها للمرأة الحامل، والتي يمكن أن تساعد في منع وإدارة القلق والاكتئاب الخبرات أثناء الحمل.
تجنبي استخدام التدخلات والأدوية
قد يؤدي استخدام الأدوية وتناولها دون وعي كافٍ إلى زيادة فرص الولادة القيصرية، مثل أخذ أدوية التخدير فوق الجافية (الولادة بدون ألم) في وقت مبكر من تاريخ الولادة، لأن هذه الأنواع من الأدوية لها الوقت المناسب والاستخدام المناسب عند الولادة.
بالإضافة إلى ذلك تجنب الضرورة تجنب استخدام التدخلات مثل الإبر التي تُستخدم لتحفيز وتسريع عملية الولادة، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى إصابة كيس ماء الجنين وانفجاره، مما يؤدي إلى تثبيت الطفل في وضع يكون فيه يصعب حدوث ولادة طبيعية، ويزيد أيضًا من خطر الإصابة بالأمومة والجنين معًا.
اقرأ أيضًا: ما علاج غثيان الحمل
اختيار الناس المحيطين إيجابية
تتحدث النساء في غرفة الولادة عن قصص الولادة الرهيبة، حيث يمكن أن تؤثر تجارب الأشخاص المحيطين على المعتقدات والأفكار الشخصية التي تؤدي بدورها إلى زيادة خوف المرأة من الولادة.
لذا يُنصح بالاستماع إلى الأشخاص الإيجابيين للراحة والطمأنينة، ومن الضروري أيضًا اختيار الأصدقاء والأشخاص ذوي الخبرة في الحصول على الدعم والتشجيع، وكذلك القدرة على الانضمام إلى المنتديات والدروس حول كيفية دعم النساء للحصول على ولادة طبيعية .
