سبب انخفاض الضغط عند الحامل
سبب انخفاض الضغط عند الحامل في الأشهر الثلاثة الأولى أحد الأشياء الطبيعية التي تواجهها المرأة الحامل، بسبب التغيرات الفسيولوجية والنفسية التي تحدث في جسم المرأة.
يتطلب انخفاض ضغط الدم الاهتمام والاهتمام بتحفيز نشاط الدورة الدموية، بالإضافة إلى مراجعة الطبيب بانتظام، ومن الجدير بالذكر أن انخفاض الإجهاد له العديد من الأسباب التي سنتعرف عليها في هذه المقالة.
سبب انخفاض الضغط عند الحامل
- الجفاف بسبب نقص السوائل أو التعرض لأشعة الشمس.
- سوء التغذية.
- انخفاض سكر الدم
- الإرهاق والوقوف لفترة طويلة، لأن هذا يؤدي إلى الوقوع في الدماء في القدمين.
- تقدم بسرعة وبطريقة مفاجئة.
- وجود مرض السكري، أو سكري الحمل.
- يمتد الرحم، مما يسبب ضغطًا على الأوعية الدموية، وبالتالي يتقلص تدفق الدم.
اقرأ أيضًا: طرق علاج كلف الحمل
أعراض انخفاض الدم لدى المرأة الحامل
- الشعور بالدوار والدوار عند الوقوف.
- فقدان التركيز.
- لا نرى بوضوح.
- التعب والغثيان والشعور بالتقيؤ.
- التنفس بسرعة.
- الرطوبة والبرودة العامة في الجلد.
- بشرة شاحبة.
- مزاج سيئ وحالة ذهنية سيئة.
- العطش الشديد.
علاج انخفاض الضغط عند الحامل
يعد علاج انخفاض ضغط الدم أمرًا سهلاً خلال فترة الحمل، حيث يقلل تقدم الهدوء من الهدوء، ويقبض الدم في الساقين، ويجب على المرأة الحامل الاستلقاء على جانب واحد من الجسم أثناء النوم لتحقيق الحد الأقصى من تدفق الدم إلى القلب.
العضلات، وكذلك تناول كمية كبيرة من السوائل، والحفاظ على تغذية صحية جيدة، حيث يجب على المرأة الحامل تناول الفيتامينات الطبيعية والاصطناعية والمكملات التي يصفها لها الطبيب أثناء حملها.
علاج الضغط المنخفض مع الطعام
- تناولي الزبيب والمكسرات والريحان، لأن هذه المواد غنية بالفيتامينات التي توازن الجسم وتزوده بالطاقة اللازمة.
- اشربي المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي، لأن الكافيين يزيد من الضغط المنخفض.
- شرب عصير الليمون وعرق السوس.
مخاطر انخفاض الضغط عند الحامل
انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل هو أحد الأشياء التي تسبب تأثيرات ضارة على صحة الجنين وصحة الأم، حيث أن انخفاض ضغط الدم يسبب الغثيان والقيء، مما يؤدي إلى الجفاف وفقر الدم.
زيادة خطر الولادة المبكرة، كذلك يزيد من احتمالية حدوث تشوهات خلقية للجنين.
اقرأ أيضًا: كيفية التغلب على اكتئاب الحمل
نصائح لخفض ضغط الدم عند الحامل
يحظر شرب شراب الكركديه عندما يكون ضغط الدم منخفضًا.
يجب عليكِ زيارة الطبيب إذا كان الضغط لا يرتفع إلى المعدل الطبيعي بالطرق الطبيعية، لأن انخفاض الضغط قد يسبب مشاكل صحية للمرأة الحامل و والجنين.