الضغط المنخفض للحامل في الشهر السابع
الضغط المنخفض للحامل في الشهر السابع ، انخفاض ضغط الدم هو أحد الأعراض الطبيعية التي تعاني منها المرأة الحامل، خاصة خلال الثلث الأول من الحمل والثلث الثالث من الحمل، وهو الشهر السابع والثامن والتاسع.
كما يبلغ ضغط الدم عادة حوالي 120/80 ملم زئبق، وخلال الحمل قد ينخفض إلى 90/60 ملم زئبق.
أسباب الضغط المنخفض للحامل في الشهر السابع
أثناء الحمل، تنتج المشيمة هرمون البروجسترون، الذي يتسبب في استرخاء العضلات الداخلية الملساء حتى يرتاح الرحم، ويصبح منتفخًا أثناء الحمل.
عضلات الأوعية الدموية هي من بين العضلات الداخلية الملساء التي تسترخي، والتي تؤدي إلى الدم في الأطراف، وانخفاض ضغط الدم، والشعور بالدوار، خاصة عندما يرتفع المفاجئ أو بعد فترة طويلة.
وهناك أسباب أخرى لانخفاض ضغط الدم، وعلى الأخص :
- وجود مرض السكري أو سكر الحمل.
- انخفاض نسبة السكر في الدم بسبب سوء التغذية وعدم تناول ما يكفي من الطعام.
- العدوى مع أي نوع من العدوى.
- الجفاف بسبب عدم شرب كمية كافية من الماء أو الإسهال الحاد أو التبول أو التعرق كثيرًا أو التعرض لدرجات حرارة عالية لفترات طويلة من الزمن.
- انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء المسؤولة عن تزويد الخلايا بالأكسجين والغذاء.
اقرأ أيضًا: اسباب الضغط المرتفع أثناء الحمل
أعراض الضغط المنخفض للحامل في الشهر السابع
- الشعور بالدوار، من البسيط إلى الحاد.
- شعور الخمول والتعب باستمرار.
- عدم وضوح الرؤية وضعف التركيز.
- صعوبات في التنفس.
خطر انخفاض ضغط الدم الحاد لدى المرأة الحامل
انخفاض ضغط الدم الحاد يؤدي إلى تلف في الدماغ والقلب، والشرايين وكذلك إلى اختناق الجنين بسبب نقص كميات كافية من الدم محملة بالأكسجين، لذلك، ينصح بمراجعة الطبيب بانتظام وإجراء فحوصات دورية مثل قياس ضغط الدم.
اقرأ أيضًا: الحمل والقولون العصبي وأهم طرق علاج مشاكله
طرق لخفض الضغط المنخفض للحامل
- اتبع نظام غذائي صحي متكامل.
- اشرب كمية كافية من الماء، أي ما لا يقل عن ثمانية أكواب في اليوم.
- الاستلقاء على جانب واحد من الجسم لتعزيز تدفق الدم إلى عضلة القلب.
- تأكد من الراحة وتجنب بذل جهد كبير.
- الجلوس على الفور عندما تشعر بالدوار.
- خذ المكملات الغذائية والفيتامينات التي يحددها الطبيب.
- علاج السبب الأساسي هو علاج مرض السكري.
- تجنب الوقوف بشكل مستقيم مرة واحدة عند الاستيقاظ.
- رفع القدمين عند الجلوس أو النوم.
- زيادة كمية السوائل اليومية، مثل شرب العصائر الطبيعية الطازجة والحساء.
- زيادة الملح في الطعام، وخاصة عند الشعور انخفاض ضغط الدم.
- أخذ نفسا عميقا لتنظيم عملية التنفس وطلب فتح النوافذ و والأبواب.
