ما هو معدل زيادة الوزن عند الحامل

ما هو معدل زيادة الوزن عند الحامل ، لدى النساء وزن صحي مناسب قبل الحمل، أي مؤشر كتلة من 18.5 إلى 24.9، وبالتالي فإن الزيادة الطبيعية ستكون من 11 إلى 16 كجم، منها 0.5-2 كجم خلال أول ثلاثة ونصف كيلوغرام في الأسبوع حتى الولادة.

إذا كان وزن الأم قبل الحمل مع مؤشر كتلة أقل من 18.5، يجب على الأم رعاية طعامها للحصول على 13 إلى 18 كجم خلال فترة الحمل.

إذا كان مؤشر الكتلة يتراوح بين 25-29.9 في هذه الحالة، فإن الأم تعاني من زيادة في الوزن قبل الحمل، لذلك يجب أن تكون الزيادة بين 7 إلى 11 كجم أثناء الحمل.
عندما تعاني الأم من السمنة قبل الحمل، أي مؤشر كتلة أكبر من 30، يجب عليها الحفاظ على زيادة من 5 إلى 9 كجم فقط.

ما هو معدل زيادة الوزن عند الحامل

يؤثر مؤشر كتلة الجسم للأم قبل الحمل على نمو الجنين في الرحم وزيادة وزنه بعد الولادة، لأن النساء اللائي يزيد وزنهن أكثر عرضة لإنجاب أطفال بحجم أكبر ووزن أكبر.

لذلك يجب الانتباه إلى مؤشر كتلة الجسم للمرأة الحامل قبل وأثناء الحمل لمنع الجنين من خطر السمنة، وخاصة خلال فترة المراهقة.

اقرأ أيضًا: متى تظهر أعراض الحمل

تأثير زيادة الوزن الحامل على صحة الجنين

عندما تعاني المرأة من زيادة كبيرة في الوزن أثناء الحمل، فإن هذا يزيد من خطر إصابة الجنين باضطرابات ومشكلات جسدية.

لذلك يجب على المرأة الحامل أن تحاول الحفاظ على وزنها ضمن المعدلات الطبيعية أثناء الحمل، لذلك يجب عليها اتباع النصائح وتعليمات الطبيب أثناء الحمل.

ملاحظة: زيادة الوزن والسمنة لدى النساء الحوامل هي أحد الأسباب الرئيسية لمضاعفات الحمل، خاصةً سكري الحمل.