نصائح لزيادة حليب الأم
نصائح لزيادة حليب الأم، هناك حاجة ماسة إلى حليب الثدي لنمو الطفل. أفضل طريقة لفهم كفاءة حليب الأم هي زيادة وزن طفلك.
عادة، يفقد المولود وزنه في الأيام الأولى للولادة، ولكن بعد ثلاثة إلى خمسة أيام، يبدأ وزن الطفل في اكتساب الوزن.
الرضاعة الطبيعية الفعالة لن تسمح للطفل بفقدان الوزن بعد الولادة.
تخشى الكثير من الأمهات المرضعات من إنتاج حليب الأم وكفاءته.
هناك حاجة ماسة إلى حليب الثدي لنمو الطفل، أفضل طريقة لفهم كفاءة حليب الأم هي زيادة وزن طفلك.
عادة، يفقد المولود وزنه في الأيام الأولى للولادة، ولكن بعد ثلاثة إلى خمسة أيام، يبدأ وزن الطفل في اكتساب الوزن.
الرضاعة الطبيعية الفعالة لن تسمح للطفل بفقدان الوزن بعد الولادة. ليس هذا فقط، عن طريق زيادة الحليب والرضاعة يساعدان على جعل خلايا الثدي جيدة.
لذلك، يمنعك من الإصابة بسرطان الثدي ومن ثم، دعونا نلقي نظرة على الطريقة التي يمكنك بها زيادة إنتاج حليب الثدي.
نصائح لزيادة حليب الأم
زيادة الرضاعة
حاولي دائمًا إرضاع طفلك إنه غذاء جيد الهضم وصديق للطفل.
لهذا السبب حاولي إطعام الطفل كل ساعة ونصف إلى ساعتين.
يجب أن تعرف متى يكون الطفل جائعًا وتحتاج إلى إطعامه.
ومع ذلك، لا تنتظري حتى يصرخ طفلك بصوت عالٍ من الجوع.
أنت تستمر في إطعامها من وقت لآخر، حاولي إرضاعها حتى لو كان حليب ثديك لا يأتي في تلك اللحظة.
تساعد الرضاعة ثدييك على إنتاج المزيد من الحليب، في البداية، قد تجد صعوبة، لكن فيما بعد، سوف تعتاد على ذلك.
تذكر أنه كلما أطعمت الحليب، زادت قدرتك على إنتاجه.
ضخه بعد الرضاعة
إذا كنت ستنشغل بعد الرضاعة، فحاول دائمًا تخزين الحليب عن طريق الضخ.
استمر في الضخ واجعله انتقالًا أكثر سلاسة ومع ذلك، إذا كنت ربة منزل، فإن الضخ بعد الرضاعة سيساعدك على زيادة إنتاجك ويمنحك بعض الحليب لتتناوله إذا كنت تريد أن تتغيب لبعض الوقت.
يجب ألا يزعج غيابك الطفل.
اقرأ أيضًا: فوائد الرضاعة الطبيعية للأم والطفل
تبديل الجانبين
جربي استخدام كلا الثديين، حاولي إطعام الطفل على جانب واحد وتبديل جانبك لإرضاعه في المرة القادمة.
هذا من شأنه أن يجعل كلا الثديين ينظفان إفراز الحليب، لا تطرف في جانب واحد.
قد يؤدي هذا إلى تطوير خلايا خبيثة على الجانب الآخر، وعندما ينام الطفل، غيري جانبيك من أجل إفراز أفضل.
