خمسة أشياء يجب تجنبها للحفاظ على سلامة طفلك أثناء الحمل
خمسة أشياء يجب تجنبها للحفاظ على سلامة طفلك أثناء الحمل، من عادات الأكل إلى إيماءات المشي، يجب أن يكون كل شيء مثاليًا حتى تحافظا على صحتكما.
يجب تغيير عادات حياتك السابقة هذه المرة، آمل أن تكون حريصًا على معرفة الأشياء التي يجب عليك تجنبها للحفاظ على سلامة الطفل.
يجب أن تتذكر النساء الحوامل أن هذه المرة مهمة جدًا لك ولصغيرك أيضًا.
خمسة أشياء يجب تجنبها للحفاظ على سلامة طفلك أثناء الحمل
من عادات الأكل إلى إيماءات المشي، يجب أن يكون كل شيء مثاليًا حتى تحافظا على صحتكما.
يجب تغيير عادات حياتك السابقة هذه المرة، تريد أن تعرف ما هي الأشياء التي يجب عليك تجنبها؟ هنا سنناقش نفس الشيء.
سنخبرك ما هي الأشياء التي يجب عليك تجنبها لجعل الطفل آمنًا داخل رحمك.
تناول الأطعمة الحيوانية النيئة
قد تحب الأطعمة البحرية كثيرًا، لكن الآن يجب أن تكون واعيًا بعض الشيء أثناء تناول أي شيء.
قد لا تعلم أن اللحوم النادرة والمحار النيء والسوشي والبسكويت النيئة والكعك قد تحتوي على بكتيريا.
ليس هذا فقط، فهذه الأنواع من الأطعمة عرضة لجذب الفيروسات والطفيليات بسهولة.
يجب أن تجرب دائمًا تلك الأطعمة التي يتم طهيها بشكل جيد وكامل.
اقرأ أيضًا: الأرز أثناء الحمل: وفوائدة وأثارة الجانبية
شرب الكحوليات
الكحول مادة شديدة السمية لصحة طفلك أثناء الحمل، لا يمكنك حتى التفكير في شرب الكحول هذه المرة.
تحتوي البيرة والنبيذ والويسكي على المشروبات الروحية، وهي الحاجز في الخلايا النامية للأكسجين والمواد الغذائية، مما يمنع نمو الجنين الصحي.
علاوة على ذلك، يؤثر الكحول على بشرة الطفل، شرب هذا أثناء الحمل يمكن أن يهدد حياة الطفل الذي لم يولد بعد.
التدخين
التدخين بنفس خطورة شرب الكحول أثناء الحمل، إنه يضع صحة طفلك في نقطة معينة من مستوى الخطر مما يؤدي في النهاية إلى مضاعفات الولادة.
نؤكد لك عدم التدخين في أيام الحمل خلاف ذلك، ستكون هناك فرص لعيوب خلقية ومضاعفات وإعاقة جسدية للطفل.
صبغات الشعر
نعم! يجب تجنب صبغ شعرك خلال هذه الأيام الخاصة من حياتك.
تحتوي هذه الأصباغ على بعض المواد الكيميائية الضارة التي تعمل على إعاقة نمو الجنين.
إذا كنت تصبغ شعرك بالكامل، فقد يكون ذلك ضارًا لك لأن العديد من ألوان الشعر تحتوي على الأمونيا.
هذه الرائحة الحمضية للأمونيا تضرب رئتيك مباشرة وهي ليست جيدة لكلا منكما عمليات التنفس.
أخذ حمام الساونا
الاستحمام بالساونا مريح للغاية، قد تشعر بالاستفزاز للقيام بذلك بسبب الاسترخاء.
لكن قد لا تعلم أن هذا يرفع درجة حرارة جسمك، ترتفع درجة حرارة الطفل إلى أكثر من 102 فهرنهايت، مما يزيد بالتساوي من خطر حدوث عيوب معينة في الدماغ والعمود الفقري في الجنين النامي.
