العلاجات المنزلية لتقليل حرارة الجسم أثناء الحمل
العلاجات المنزلية لتقليل حرارة الجسم أثناء الحمل، متوسط درجة حرارة الشخص ما يقرب من 98.3 درجة فهرنهايت، ولكن يمكن أن تتراوح درجة الحرارة الخاصة بك حوالي 0.5 فهرنهايت إلى 1 فهرنهايت.
في بعض الأحيان ترتفع درجة الحرارة هذه إلى مستوى معين.
لكن لحسن الحظ، لا تؤثر درجة حرارة الجسم على الطفل.
يحدث هذا بسبب التغيرات الهرمونية في جسمك.
العلاجات المنزلية لتقليل حرارة الجسم أثناء الحمل
إذا كنت حاملاً، سترتفع درجة حرارة جسمك أكثر من أي شخص عادي. متوسط درجة حرارة الشخص ما يقرب من 98.3 درجة فهرنهايت، ولكن يمكن أن تتراوح درجة الحرارة الخاصة بك حوالي 0.5 فهرنهايت إلى 1 فهرنهايت.
في بعض الأحيان ترتفع درجة الحرارة هذه إلى مستوى معين.
لكن لحسن الحظ، لا تؤثر درجة حرارة الجسم على الطفل.
يحدث هذا بسبب التغيرات الهرمونية في جسمك، علاوة على ذلك، أثناء الحمل، يزداد تدفق الدم في الجسم بحوالي 40٪. هذا أيضا يعزز زيادة حرارة الجسم.
ومن ثم، دعونا نلقي نظرة على بعض العلاجات المنزلية التي يمكنك من خلالها التحكم في حرارة الجسم.
الماء
تعرف جيدًا أنه لا يوجد شيء يمكنه التغلب على الماء، خلال أيام الصيف، الماء هو الخيار الأفضل للحفاظ على رطوبتك وبرودة جسمك.
إنه بالتأكيد يخفض درجة حرارة الجسم ويمنحك الشعور بالهدوء.
يمكنك أيضًا الاسترخاء عن طريق غمس قدميك في دلو مليء بالماء البارد.
حاول الاستحمام عندما تشعر بالحرارة، فهذا سيساعدك بالتأكيد.
ماء جوز الهند
يمكن لماء جوز الهند أن يرطبك جيدًا، يمكن لطبيبك أيضًا أن يقترح نفس الشيء.
يحتوي على تركيبة إلكتروليت عالية جدًا، هذا يجعل جسمك يظل هادئًا وباردًا لفترة أطول.
كما أنه يمنحك نومًا جيدًا للغاية لذلك، إذا كنت تشعر بعدم الراحة أو بعض أنواع القلق، فقط اشرب كوبًا من ماء جوز الهند وخذ نومًا عميقًا.
اقرأ أيضًا: الراحة في السرير مهمة أثناء الحمل
الحلبة أو الميثي
للميثي فوائد صحية مختلفة قيمه الطبية المختلفة تجعله مكونًا شائعًا جدًا في المطابخ الهندية.
يوفر تأثير تبريد لجسم المرأة ويجعلك تظل هادئًا وهادئًا.
عليك نقع بذور الحلبة طوال الليل في كوب من الماء.
في صباح اليوم التالي، يمكنك شرب الماء على معدة فارغة أيضًا.
ماء الليمون
لا يوجد شيء أفضل من ماء الليمون أو الليمون، كلما شعرت بالعطش، فإن أفضل طريقة لإشباع رغبتك هي شرب كوب من ماء الليمون.
يحتوي على الكثير من الفيتامينات C، ولهذا من الضروري الحفاظ على برودة جسمك حتى تشعر بحرارة أقل، وبالتالي، يمكنك شرب كوب من ماء الليمون مرة واحدة في اليوم.
