تشققات البطن أثناء الحمل
تشققات البطن أثناء الحمل من أكثر الشكاوى شيوعًا بين النساء الحوامل الإحساس بالحكة وتشققات في البطن أثناء الحمل والتي تصيب حوالي 90٪ من النساء الحوامل وهي ندبات جلدية تتشكل بشكل طولي على الجسم ويميل لونها إلى الأحمر أو الأبيض. لكنها ليست مدعاة للقلق ،
فهي لا تؤثر على صحة الأم أو الجنين ، لأن المرأة الحامل تعاني من تشققات في الجسم ، ولكن معظم هذه التشققات تقع في الجزء العلوي من البطن وهذه التشققات قد تكون مصحوبًا بشعور بالحكة والوجع والشعور بعدم الراحة ، خاصة خلال الثلث الثاني والثالث من الحمل.
أسباب حدوث تشققات في البطن أثناء الحمل
تعتبر الزيادة السريعة في الوزن من أكثر الأسباب شيوعاً لظهور التشققات في البطن ، لأن زيادة الوزن تؤدي إلى تكسر الكولاجين وهبوط الخيوط داخل أنسجة الجلد ،
مما يؤدي إلى إضعاف الخلايا المرتبطة ببعضها وتغيير لونها. إلى اللون الوردي ، على الرغم من أن اللون يتلاشى بعد فترة زمنية تتراوح من بضعة أشهر إلى عدة سنوات ، إلا أن هذه التشققات لا تختفي تمامًا.
نصائح لمنع تشققات البطن أثناء الحمل
- اتباع نظام غذائي صحي مع التركيز على تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالبروتينات والفيتامينات ، وخاصة فيتامين سي.
- شرب المزيد من الماء أثناء الحمل ، حيث أن الماء مفيد جدًا في تخفيف الحكة ومنع التشققات في البطن ، حيث يحافظ على ترطيب البشرة.
- استخدمي الكريمات التي ترطب بشرتك ثم ضعيها على بطنك مرتين في اليوم. يمكن أيضًا استخدام زيوت مختلفة ، مثل: استخدام زيت الزيتون ووضعه برفق على البطن ، فضلًا عن كونه علاجًا مفيدًا للتشققات.
- الاستحمام بالماء البارد للحفاظ على رطوبة الجلد ، حيث أن الماء الساخن يزيد الجفاف والتشقق.
- جفف بشرتك بلطف ، لكن تجنب فركها بعد الاستحمام ، خاصةً في المناطق الجافة من الجسم.
- استخدام صابون حمضي خفيف في الحمام لشدة البشرة الحساسة أثناء الحمل ، وتجنب استخدام الصابون والمنظفات العطرية التي تزيد من الإحساس بالحكة.
- الامتناع عن استخدام مواد التقشير الكيميائي للبشرة لأنها تزيد من الجفاف واستبدالها بمقشرات طبيعية تحتوي على السكر ، واستخدامها بحذر لمنع جفاف الجلد واستخدام مرطب بعد التقشير لترطيب البشرة.
- تجنب التعرض لأشعة الشمس الضارة أثناء الحمل ، بسبب حساسية الجلد ، ولهذا السبب يجب غسل بشرتك بالماء البارد وترطيبها فور التعرض للشمس.
- استشيري الطبيب إذا شعرتِ بأي ألم أو تشققات غير عادية أثناء الحمل.
