ضغط الحامل الطبيعي
ضغط الحامل الطبيعي يعتبر الحمل من أهم مراحل حياة المرأة التي تتطلب عناية واهتمامًا ، وهناك العديد من المؤشرات التي يتخصص بها الطبيب في فحص صحة المرأة الحامل ، ولعل أهم هذه المؤشرات هو الضغط. الدم ، حيث يحدث خلل في هذا المؤشر ويسبب العديد من المشاكل للأم والجنين.
ضغط الدم طبيعي للمرأة الحامل إذا كانت 80-120 والتغير في هذا الضغط مؤشر خطير يؤثر سلبا على صحة الأم والجنين ، ويشار إلى أن تعرض المرأة الحامل لضغط الدم هو يكون ارتفاع ضغط الدم المرتفع بسيطًا عندما يتراوح بين 90-140 و 99-149 ، كما هو الحال في حالة ارتفاع ضغط الدم الشديد عند النساء الحوامل من 110-160 أو أعلى.
أنواع ارتفاع ضغط الحامل
- ضغط الدم قبل الحمل: وهو معرفة المرأة الحامل التي تعاني من ارتفاع شديد في ضغط الدم قبل الأسبوع العشرين من الحمل ، وهنا يجب على المرأة الحامل استشارة أخصائي لإيجاد حل لهذه المشكلة ؛ لمنع تسمم الحمل.
- ضغط الدم الناتج عن الحمل: يظهر بشكل واضح بعد الأسبوع العشرين من الحمل ، ويشار إلى أن ضغط الدم سيعود إلى حالته الطبيعية بعد حوالي ستة أسابيع من الولادة ، ويشار إلى أن ضغط الدم الناتج عن الحمل يعني عدم وجود البروتين. في البول.
- تسمم الحمل: وهي من المشاكل الخطيرة التي يمكن أن تواجهها المرأة الحامل والتي تؤدي إلى مشاكل في الكلى بالإضافة إلى التأثير السلبي على الكبد والدماغ وكذلك على نظام تخثر الدم في الجسم.
سبب ارتفاع ضغط الدم عند النساء الحوامل
لم يتم فهم سبب ارتفاع ضغط الدم وتسمم الحمل بشكل كامل حتى الآن ، ويُعتقد أن المشكلة تكمن في المشيمة أحيانًا ، مما يؤثر سلبًا على طريقة تزويد الجنين بالأكسجين والمواد المغذية.
أعراض ارتفاع ضغط الدم عند النساء الحوامل
- تعاني المرأة الحامل من ألم شديد في الرأس ودوخة.
- الشعور بعدم الوضوح أو عدم القدرة على الحركة أو الوقوف
- إغماء.
- زيادة كبيرة في وزن الحامل ، وكذلك زيادة في معدل التبول.
كيفية تجنب ارتفع ضغط الدم أثناء الحمل
قلل من تناول الأطعمة التي تحتوي على ملح الطعام واتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ، بما في ذلك الحبوب الكاملة والخضروات والفواكه ومنتجات الألبان قليلة الدسم ، مع ضرورة تركيز المعادن الثلاثة التي تساعد في التحكم في ضغط الدم ، وهذه المعادن هي: الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم. كما تنصح السيدات الحوامل بتناول السلطات الغنية بالخضروات الورقية ، والتي تحتوي على الطماطم والفلفل الأخضر والخيار ، والحرص على تناول الأطعمة الطازجة والمجمدة وتجنب الأطعمة المصنعة.
