الصحة أثناء الحمل
ما سبب ضعف هرمون الحمل
ضعف هرمون الحمل يعتبر هرمون الحمل أو البروجسترون من أهم العوامل التي تؤثر على صحة المرأة الإنجابية ، وهو المسؤول عن تجهيز بطانة الرحم لاستقبال البويضة المخصبة ، ولكن عندما تنخفض مستوياته يؤدي إلى فشل الحمل ، وفي حالة الحمل يؤدي الحمل إلى استقرار الحمل وتطور الجنين ويساعد أيضًا على إعادة بطانة الرحم إلى وضعها الطبيعي بعد الولادة.
تعاني الكثير من النساء من انخفاض مستويات هذا الهرمون مما يضعف فرص الحمل الطبيعي ويزيد من فرص الإجهاض ، وهذا النقص له العديد من الأسباب التي سنتعرف عليها في هذا المقال ، وكذلك تحديد أهم الأعراض وطرق العلاج .
أسباب ضعف هرمون الحمل
- التعرض للتوتر والمشاكل الصعبة التي تسبب التوتر وضعف الحالة النفسية.
- تناولي حبوب منع الحمل طويلة الأمد التي تقلل من إفراز الهرمونات.
- اتبع أنواعًا معينة من الأنظمة الغذائية النباتية.
- وجود بعض أمراض الغدة الدرقية ، مثل الإفراز المفرط أو قصور الغدة الدرقية ، بالإضافة إلى العلاج بالهرمونات البديلة.
- يدخن كثيرا.
أعراض ضعف هرمون الحمل
- عدم انتظام الدورة الشهرية.
- زيادة غير طبيعية في الوزن.
- قلة الرغبة الجنسية وألم الثدي.
- تقلب المزاج والتعب والاكتئاب.
- انخفاض مناعة الجهاز المناعي للجسم ضد الأمراض.
- أمراض القلب والأوعية الدموية.
- زيادة في مستويات الكوليسترول في الدم.
- مشاكل في الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم.
- انخفاض في درجة حرارة الجسم.
- تكيس المبايض.
- الإجهاض في الأشهر الأولى من الحمل.
- التهابات المسالك البولية.
- عدم القدرة على التركيز وفقدان الذاكرة.
- ظهور ملحوظ للبثور والرؤوس السوداء.
- صداع نصفي.
- عدوى الليمفوما.
علاج نقص هرمون الحمل
هناك العديد من العلاجات العشبية الطبيعية ، والسلوكيات الصحية ، والأغذية النباتية ، ومن أهمها:
- تناول اليانسون الذي يقلل من التوتر والأعصاب ، واستخدمه في غمس ملعقة منه في كوب من الماء الساخن وشربه ساخناً.
- تناولي زيت اليانسون عن طريق إضافة القليل منه إلى كوب من الحليب الدافئ لتزويد الجسم بالكالسيوم الذي يحتاجه ، وكذلك حماية العظام من الإصابة بهشاشة بسبب نقص هرمون الحمل.
- تناول الشمر والبقدونس والنعناع.
- تناول المزيد من القمح وفول الصويا والملوخية والسبانخ والعسل وغذاء ملكات النحل.
- استخدم حبوب اللقاح المضافة إلى النوع المحشو.
- تناول الأدوية التي تنظم الخلل الهرموني في الجسم.
- قم بممارسة تمارين متنوعة وبسيطة مثل المشي.
- النوم والراحة.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك.
