فوائد البطيخ للحامل في الشهر التاسع

يعتبر البطيخ من ثمار الصيف التي يحبها الكثيرون، وتتعدد فوائد البطيخ للحامل في الشهر التاسع، حيث يتميز باحتوائه على العديد من الفيتامينات والعناصر المفيدة لصحة الإنسان مثل المغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والبروتين والكالسيوم وفيتامين ج وفيتامين أ وغيرها الكثير، بالإضافة إلى أنه يعتبر من الثمار المهمة لصحة الجنين، وفي السطور التالية سوف نعرض لكم فوائد البطيخ للحامل في الشهر التاسع وأضراره المحتملة، بالإضافة إلى فوائده العامة.

فوائد البطيخ للحامل في الشهر التاسع

• يقلل من حموضة المعدة التي تصيب المرأة الحامل عادة، كما يساعد على تهدئة المعدة ومنع تهيجها.
• يقلل من عسر الهضم.
• علاج تورم القدمين الذي يمكن أن يصيب المرأة الحامل، والسبب أنه يحتوي على كميات كبيرة من الماء.
• يحد بشكل فعال للغاية من انسداد أوردة الجسم أثناء الحمل.
• يقلل من الغثيان الذي يصيب المرأة الحامل في الصباح، لذلك يفضل شرب كوب من عصير البطيخ يوميًا في الصباح الباكر.
• يحد من احتمالية إصابة المرأة الحامل بالجفاف، والسبب هو احتوائه على كمية كبيرة من الماء.
• علاج تقلصات الرحم.
• يقلل من احتمالية حدوث تقلصات العضلات والألم.
• يقلل من ظهور أصباغ مختلفة على الجلد.
• ينظف جسم المرأة الحامل من السموم والبكتيريا المختلفة.

أضرار البطيخ على الحامل

• لا ينصح بتناوله بشكل متكرر لأنه يؤدي في بعض الأحيان إلى القيء والغثيان.
• يمكن أن يسبب سكري الحمل، والسبب أنه يحتوي على كميات كبيرة من السكر.

ملحوظة: يفضل استشارة الطبيب قبل تناول البطيخ.

الفوائد العامة للبطيخ

• يقلل من تراكم الدهون في الجسم ويقلل الوزن الزائد، وذلك بفضل الكميات القليلة من السعرات الحرارية، حيث إن 100 جرام من البطيخ يحتوي على 80 سعرة حرارية.
• يعالج الأمراض الجلدية المختلفة وخاصةً التجاعيد، وذلك لاحتوائه على كمية كبيرة من الماء والتي تقوم بدورها على أن تقلل التجاعيد وترهل الجلد.
• يقلل من ارتفاع ضغط الدم والسبب أنه يحتوي على المغنيسيوم والبوتاسيوم اللذان يتحكمان في نسبة ضغط الدم.
• يساعد على إمداد الجسم بالطاقة والحيوية، وبالتالي يبعده عن الكسل.
• يحافظ على صحة العين ويقلل من فرص الإصابة بالعمى الليلي، وذلك لاحتوائه على فيتامين أ بكثرة.
• يعالج الالتهابات المختلفة التي تصيب الجسم، ويرجع ذلك إلى احتوائه على العديد من العناصر منها: الفلافونويد والكاروتينات وغيرها الكثير.
• يقلل من أمراض الجهاز العصبي المختلفة وخاصة الصرع، والسبب أنه يحتوي على نسبة جيدة من البوتاسيوم.
• يقوي جهاز المناعة في الجسم ويقلل من احتمالية الإصابة بعسر البول.
• علاج الجروح والحروق الجلدية المختلفة.
• يحافظ على صحة القلب ويقلل من احتمالية الإصابة ببعض الأمراض مثل: السكتة الدماغية وتصلب الشرايين وغيرها.
• يحد من احتمالية تكون حصوات الكلى، وذلك لاحتوائه على كمية كبيرة من الماء.
• يقلل من أمراض الجهاز التنفسي وخاصة الربو.