التغذية أثناء الحمل

لماذا نشعر بالرغبة الشديدة أثناء الحمل؟

[ads4]

لماذا نشعر بالرغبة الشديدة أثناء الحمل؟ لا يحدث الحمل عند المرأة دائمًا بنفس الطريقة التي يحدث بها الآخرون. إنه وقت مليء بالعواطف والرغبة الشديدة ، وهو أمر فريد لكل امرأة.

نعم ، سوف تحارب تلك الرغبة الشديدة في تناول الشوكولاتة في منتصف الليل ، أو ستصبح المالحة فجأة إدمانك. لذلك فإن الحمل يسبب كل هذه الرغبة الشديدة ولن تمنعها بسهولة.

لماذا نشعر بالرغبة الشديدة أثناء الحمل؟ من أين تأتي هذه الرغبة الشديدة في الحمل؟

لماذا نشعر بالرغبة الشديدة أثناء الحمل؟ وفقًا للخبراء ، فإن أخذ هذه الرغبة الشديدة في الاعتبار يعني موازنة جسمك وعقلك. تخشى العديد من الأمهات الحوامل فكرة إعطاء مغذيات سيئة للصغير الذي ينمو في رحمهن. هذا القلق جدير بالثناء. ومع ذلك ، إذا كانت الرغبة الشديدة مفيدة للطفل الذي لم يولد بعد ، فلا تحرم نفسك منه. خلاف ذلك ، سيكون لديك خيار استبدالها.

لماذا نشعر بالرغبة الشديدة أثناء الحمل؟
لماذا نشعر بالرغبة الشديدة أثناء الحمل؟

لماذا نشعر بالرغبة الشديدة أثناء الحمل؟ أكثر من 60٪ أو حتى 90٪ من النساء خلال فترة الحمل لديهن هذه الرغبة في تناول طعام معين. من ناحية أخرى ، هناك خبراء يدعون أن هذه الاحتياجات تأتي من نقص في النظام الغذائي (خاصة إذا كنت تطلب نفس الأطعمة بشكل متكرر). من ناحية أخرى ، يشرح بعض المتخصصين أن التغيرات الهرمونية تثير بعض الحوافز المفاجئة أثناء الحمل.. في الواقع ، تنتج المشيمة هرمونات. هذه سوف تزعج عمل الجسم. قد يؤدي ذلك في بعض الأحيان إلى الغثيان وقلة الشهية.

ما هي هذه الرغبة الشديدة في الحمل؟

لماذا نشعر بالرغبة الشديدة أثناء الحمل؟ في معظم الحالات ، تميل النساء الحوامل إلى اختيار الفواكه الحامضة والحلويات ومنتجات الألبان وحتى الأطعمة الحارة. من ناحية أخرى ، فإن أولئك الذين يأكلون اللحوم أثناء الحمل هم أكثر ندرة. بالإضافة إلى ذلك ، لمحاربة الغثيان والقيء ، تختار الأمهات الحوامل الأطعمة الباردة مثل الثلج والمشروبات الغازية.

[ads3]

خلال الفترة التي ينمو فيها الطفل في الرحم ، ستتغير عادات الأكل للأم فجأة. في بعض الحالات ، ستشتهي المرأة الحامل أحد أطباقها المفضلة. في حالات أخرى ، لن ترغب الأم في التفكير في الأمر وستلاحق الأطعمة الأخرى التي أثارت اشمئزازها من قبل.

علاوة على ذلك ، سيكون من الضروري مراعاة زيادة الوزن التي ستسببها هذه الرغبة الشديدة. من أجل الحفاظ على صحة طفلك وصحتك ، تأكد من موازنة نظامك الغذائي الجديد. لذلك من الضروري تناول فطور كامل ، وممارسة بعض التمارين (التي تقضي على الوزن الزائد ) وقبل كل شيء ، الحصول على الدعم النفسي إذا لزم الأمر ، لأن الرغبة الشديدة سيكون من الصعب مواجهتها.

ماذا عن الروائح أثناء الحمل

لماذا نشعر بالرغبة الشديدة أثناء الحمل؟ لسوء الحظ ، لا تتغير شهيتك فقط أثناء الحمل. ستختبر أمهات المستقبل أيضًا تغيرات معينة في تصوراتهن الشمية. كونك أكثر حساسية على وجه الخصوص ، سوف تبحث عن أصغر تفاصيل البيئة من حولك: الروائح والعطور …

من المحتمل جدًا أن تبحث المرأة الحامل عن روائح معينة تجدها ممتعة. على سبيل المثال ، سوف تشعر بالراحة عند شم رائحة الأرض الرطبة. من ناحية أخرى ، ستصبح بعض العطور لا تطاق مثل بعض الزيوت. وبالمثل ، أثناء الحمل ، ستصاب الأمهات الحوامل بالرعب من رائحة البطاطس المقلية أو الأطباق الأخرى. بالنسبة لحمل زين ، خذ هذه الاضطرابات الحسية بروح الدعابة ، لأن الحمل ليس مجرد لحظة سحرية بل لحظة لا تدوم طويلاً عندما تفكر في الأمر.

 

 

[ads2]
[ads5]

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى