وصفات لزيادة لبن الأم
وصفات لزيادة لبن الأم حليب الأم هو سائل تنتجه الأم بعد ساعات قليلة من ولادة الطفل ، وهذا السائل هو المصدر الرئيسي لتغذية الطفل في المراحل الأولى من حياته ، وحليب الثدي هو الأفضل للطفل لمختلف أنواعه. فوائد صحية ، ولكن في بعض الأحيان تنخفض كميتها بسبب سوء تغذية الأم ، أو الحالة النفسية ، أو الإصابة ببعض الأمراض ، لذلك تبحث الأم عن طرق ووصفات طبيعية تزيد من حليبها وتمكنها من توفير الاحتياجات اللازمة لطفلها. منه.
وصفات لزيادة لبن الأم
نبات الحلبة
تُنقع ملعقة كبيرة من بذور الحلبة في كوب ماء وتترك لمدة ليلة كاملة ، وفي الصباح تُغلى النقع على الموقد لمدة عشر دقائق ، ثم تصفيتها وتستهلكها الأم يوميًا في ساعات الصباح.
بذور الشمر
أحضر كوبًا من الماء الساخن ، أضف ملعقة كبيرة من بذور الشمر ، غطه ، واتركه يعمل لمدة نصف ساعة ، ثم يصفى ويأخذه مرتين في اليوم ، لمدة شهر كامل ، وبالإضافة إلى ذلك يمكنك إضافة بذور الشمر للطعام. عندما يتم طهيها.
بذور الكمون
اخلطي ملعقة صغيرة من بذور الكمون وملعقة صغيرة من السكر معًا ، ثم أضيفيها إلى كوب من الحليب السائل ، واخلطي المكونات جيدًا ، وتأخذها الأم كل يوم قبل الذهاب إلى الفراش.
بذور الشمر والسكر
اخلطي كميات متساوية من بذور الشمر وبذور الكمون والحلوى القطنية ، ثم اطحنيها حتى تصبح ناعمة ، أضيفي ملعقة كبيرة من البودرة إلى كوب من الحليب وتناولها ثلاث مرات في اليوم لمدة أسبوع.
بذور الكمون والحليب
تُضاف ملعقتان كبيرتان من بذور الكمون إلى نصف كوب ماء وتُغلى المكوّنات معًا ، وبعد ذلك تُصفى وتُضاف نصف كوب حليب وملعقة كبيرة من العسل إلى السائل ، وتُخلط المكوّنات جيدًا وتُعطى للسائل. الأم مرة واحدة في اليوم.
القرفة والعسل
اخلطي ملعقة كبيرة من العسل ورشة قرفة ناعمة ، ثم أضيفي المزيج إلى كوب من الحليب الدافئ وتناوليه كل يوم قبل الذهاب إلى الفراش.
الثوم
اسلقي ثلاث فصوص ثوم مفرومة في كوب ماء ، واتركيها تغلي حتى تقل كمية الماء الموجودة على الثوم عن الربع ، ثم أضيفي كوب حليب إلى الخليط ، واتركيها تغلي مرة أخرى ، ثم ارفعيها عن النار. ، يصفى ويحلى بملعقة من العسل ، يؤخذ مرة واحدة في الصباح.
لوز
يُنصح الأم التي تعاني من انخفاض محتوى الحليب بتناول اللوز والحنطة السوداء وزيت اللوز لفوائدها العديدة ، بما في ذلك زيادة إفراز حليب الثدي.
بقدونس
تُغلى أوراق البقدونس في القليل من الماء ، وتُترك لتبرد ، ثم تُلف بقطعة قماش نظيفة وتوضع على الصدور ، حيث يساعد ذلك على زيادة إفراز الحليب.
