فوائد الحلبة للحامل في الشهور الأولى
فوائد الحلبة للحامل في الشهور الأولى تحدث العديد من التغييرات الجذرية والمتعددة في جسم المرأة أثناء الحمل ، جسديًا ونفسيًا وعاطفيًا ، وخلال هذا الوقت يجب على المرأة أن تعتني بنفسها وتتبع جميع النصائح والتعليمات للحفاظ على صحتها وصحة جنينك أثناء الحمل. أشهر من الحمل. من المعروف أن هناك بعض الأطعمة التي يجب على المرأة تجنبها خلال هذه الفترة ، وهناك بعض الأعشاب التي ينصح بها الأطباء والتي لها تأثير إيجابي على صحة المرأة وجنينها ، وسوف نقدم لك إحداها في هذا مقالة – سلعة. الأعشاب وهي الحلبة.
بذور الحلبة
الحلبة نبات صغير ، يتراوح ارتفاعه من 20 إلى 60 سم ، ويوجد نوعان من الحلبة ، النوع الأول هو الأصفر والأخضر وهو الأكثر استخدامًا ، والثاني هو التبن الأحمر اليوناني ، ويسمى حلبة الحصان.
فوائد الحلبة للحامل في الشهور الأولى
هناك العديد من الفوائد التي تعود على الجسم نتيجة تناول الحلبة ، ومنها ما يلي:
- يقي المرأة الحامل من مرض السكري عندما تستهلك ملعقة صغيرة من مسحوق بذور الحلبة قبل تناولها ثلاث مرات في اليوم ، كما تساعد على خفض نسبة السكر في الدم.
- منع تساقط الشعر ، حيث نصنع عجينة بذور الحلبة بزيت الصبار ونفركها في فروة الرأس.
- يحفز إنتاج حليب الثدي ، حيث نأخذ ملعقة كبيرة من بذور الحلبة وننقعها في وعاء مليء بالماء لمدة عشر دقائق ثم نشربها.
- تكبير الثدي تعمل الحلبة على موازنة الهرمونات التي تمنع تضخم الثدي.
- تحفيز الرحم لاحتوائه على الأوكسيتوسين.
علاج أمراض المعدة.
يقلل من غثيان الصباح الناجم عن الحمل.
- تساعد الحلقة على تحفيز عملية الولادة عن طريق تحفيز الرحم وزيادة تمدده.
- الحلبة تعالج جميع أمراض النساء مثل التهابات الرحم والتهاب المهبل ومنطقة الفرج.
- يستخدم كمثبط للشهية.
طريقة عمل الحلبة
- نضع ملعقة صغيرة من بذور الحلبة مع ثلاث ملاعق من العسل ونخلط المسحوق ونأكله ، فهذه الوصفة تعمل على علاج قرحة المعدة.
- نقوم بغلي كوب ماء ونضع ملعقة كبيرة من بذور الحلبة ونتركها تستريح لمدة عشر دقائق ثم نشربها فهذه الوصفة تخفف من آلام الصدر والربو والسعال.
- نتناول حساء الحلبة كل يوم في الصباح الباكر على معدة فارغة ، حيث يساعد في التخلص من الديدان المعوية.
الآثار الجانبية الحلبة
بالرغم من الفوائد العديدة التي ذكرناها عن الحلبة ، إلا أن لها العديد من الآثار الجانبية ، خاصة خلال الفترة الأولى من الحمل ، فعند تناولها خلال الأشهر الأولى من الحمل يزيد من نشاط الرحم ، وبالتالي تسبب الإجهاض ، بالإضافة إلى حقيقة أن تناول كميات كبيرة من الحلبة يعمل على خفض نسبة السكر في الدم ويؤثر أيضًا على النساء المصابات بالحساسية ، وهناك بعض الدراسات التي أكدت أن تناول الحلبة بشكل مستمر ولفترات طويلة يسبب الإسهال إنه غاز.
