فوائد الزعتر البري للحامل
فوائد الزعتر البري للحامل وهي من الأعشاب الطبية البرية التي تنمو في العديد من المناطق ، مثل: شمال إفريقيا وأمريكا الشمالية وآسيا وأوروبا ، وتتميز برائحتها الجميلة وطعمها الغني. يعود أصله إلى منطقة البحر الأبيض المتوسط ، ومن ثم أحضره المستعمرون الأوروبيون إلى أمريكا الشمالية ، يحتوي الزعتر البري على العديد من الفيتامينات والمعادن والمركبات الكيميائية النباتية التي تعمل كمضادات أكسدة قوية ، فضلًا عن كونه مصدرًا غنيًا للبيتا كاروتين ولوتين الكاروتين ، و zeaxanthin ، ويطلق عليه اسم (oregano) في العديد من الدول العربية ، وسنتحدث من خلال المقال عن أهم فوائد الزعتر البري ، وخاصة للنساء الحوامل.
فوائد الزعتر البري للحامل
يعتبر من الأعشاب المنشطة والمحفزة للرحم ، لذلك لا ينصح بتناول الزعتر البري من قبل المرأة الحامل في الأشهر الأولى من الحمل إلا بكميات قليلة وبإشراف الطبيب ويمكن تناوله. في الشهر التاسع يسهل الولادة وينشط عضلات الرحم ويمنع فقر الدم وله فوائد عظيمة يمكن استبدال شاي الزعتر البري بزيت الزعتر البري وإضافته إلى السلطات أو الصلصات. للحصول على مزاياها الرائعة.
الفوائد العامة للزعتر البري
- يدخل في صناعة العطور بفضل رائحته الجيدة. كما يستخدم زيت الزعتر البري في صناعة بعض مواد التجميل.
- ينشط الدورة الدموية بشكل عام ويستخدم زيت الزعتر لتعزيز وصول العناصر الغذائية إلى الشعر وعلاج قشرة الرأس وضعف الشعر ويساعد في نموها.
- يخفف من أعراض نزلات البرد والسعال والتهاب الشعب الهوائية.
- يعزز الهضم ، ويخفف من مشاكل المعدة ، وانتفاخ البطن والغازات ، كما أنه يعمل كمضاد للتشنج ، وتشنجات المعدة والبطن. بفضل وجود الفينولات.
- يفيد في علاج فقر الدم ، أو ما يسمى بفقر الدم ، حيث أنه مصدر لفيتامين K ، وهو مركب ضروري لتخثر الدم الطبيعي وتجلطه.
يعالج التهابات الجهاز التنفسي ويمكن استخدامه عن طريق إضافة الزعتر البري إلى الماء الساخن ثم استنشاق بخاره.
- يفيد في علاج التهاب الحلق بالغرغرة بالماء. وذلك لاحتوائه على مواد مطهرة ومضادة للبكتيريا.
- يخفف من أعراض القولون العصبي ويمنع الأمراض المزمنة والخطيرة.
- يعزز نمو الأغشية والجلد ويحسن الرؤية. بفضل احتوائه على فيتامين أ على شكل بيتا كاروتين.
- يستخدم كنوع من أنواع البهارات للطعام حيث يعطي طعمًا منعشًا للطعام.
نمت لتكون زينة في الحدائق.
- يعالج الروماتيزم وخاصة عند كبار السن حيث أن الزعتر البري يفرز البول وبالتالي يتخلص الجسم من السموم.
- يحارب ارتفاع ضغط الدم ويحافظ على صحة القلب ، حيث يعمل على إرخاء الشرايين والأوردة ويقوي عضلة القلب.
يخفف آلام الدورة الشهرية عند النساء.
يعالج حب الشباب والجدري والحصبة.
