أضرار شرب النعناع للحامل
أضرار شرب النعناع للحامل توصي الدراسات بتناول النعناع بكميات معتدلة أثناء الحمل وعدم تناوله بكميات كبيرة. هذا لأنه لا يوجد دليل على أنه من الآمن استخدام جرعات عالية عند النساء الحوامل. أشار الخبراء إلى أن شرب النعناع بكميات معتدلة آمن للحوامل وقد يكون مفيدًا. حيث أنه يساعد على تخفيف غثيان الصباح والتورم فيها.
أضرار شرب النعناع للحامل أضرار أخرى للنعناع
يعتبر النعناع آمنًا لمعظم الناس ، ولكن يمكن أن يسبب آثارًا جانبية أخرى. تتضمن هذه التأثيرات ما يلي:
- تفاقم أعراض مرض الجزر المعدي المريئي (GERD).
التسمم ، عندما يتم استهلاك زيت النعناع بكميات كبيرة.
تفاقم أعراض حصوات المرارة.
- إمكانية حدوث نوبات تعيق القدرة على التنفس عند الرضع إذا تم وضع زيت النعناع على وجه الطفل أو الرضيع.
شعور بالحرقان في منطقة الشرج عند المصابين بالإسهال.
الفوائد الصحية للنعناع
يوفر النعناع العديد من الفوائد الصحية الضرورية لصحة جسم الإنسان ، وبعضها مذكور أدناه:
إنه مصدر غني بمضادات الأكسدة القوية التي تساعد على حماية خلايا الجسم من التلف.
- يعزز صحة العين ، ويقوي الرؤية الليلية. وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين أ.
يساعد زيت النعناع في تخفيف أعراض القولون العصبي. حيث أنه يساعد على إرخاء عضلات الجهاز الهضمي.
يعالج مشاكل الجهاز الهضمي. مثل اضطراب المعدة وعسر الهضم.
- يحسن وظائف المخ ويقوي الذاكرة عن طريق شم رائحة زيت النعناع.
- زيت النعناع ، عند وضعه على الجلد ، يساعد في علاج تشقق الحلمات والألم المصاحب للرضاعة الطبيعية عند النساء المرضعات.
- يخفف أعراض البرد والانفلونزا عن طريق تحسين القدرة على التنفس من خلال الأنف.
يعالج رائحة الفم الكريهة يساعد شرب مغلي النعناع أو مضغ أوراق النعناع على قتل البكتيريا المسؤولة عن هذه الرائحة.
