العناية بالبشرة

أضرار الشوكولاتة للحامل

[ads4]

أضرار الشوكولاتة للحامل تناول الشوكولاتة بكميات معتدلة مفيد للمرأة الحامل. لاحتوائه على نوع من الفلافونويد (بالإنجليزية: flavonoid) ، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ويقلل من مستويات الكوليسترول ، فكلما زادت الشوكولاتة الداكنة ، زاد مستوى الفلافونويد فيها ،

وتشير الدراسات الحديثة إلى أن تناول الشوكولاتة يمكن أن يقلل من المخاطر. تسمم الحمل ، مما يؤدي إلى نقص الدم الذي يصل إلى الجنين بسبب ارتفاع ضغط دم الأم.

تأثير تناول الشوكولا على الجنين

أضرار الشوكولاتة للحامل
أضرار الشوكولاتة للحامل

بسبب مركبات الفلافونويد الموجودة في الشوكولاتة ، بغض النظر عن مستواها المرتفع أو المنخفض ، فإن استهلاك الأم للشوكولاتة يحسن صحة الجنين ونموه ونموه ، فضلاً عن تقليل مخاطر الإصابة بحالة تسمى تسمم الحمل ، أو ما يسمى تسمم الحمل. . (اللغة الإنجليزية: تسمم الحمل) ، وقد أشارت بعض الدراسات الأخرى إلى أن تناول الشوكولاتة بانتظام أثناء الحمل وباعتدال يمكن أن يقلل من التوتر أثناء الحمل ، وكذلك يحسن الحالة المزاجية للطفل بعد الولادة.

أضرار الشوكولاتة للحامل

كمية الكافيين المسموح بها للنساء الحوامل هي 200 مجم كحد أقصى ، وبعض منتجات شوكولاتة الحليب تحتوي على 10 مجم من الكافيين ، لكن الشوكولاته الداكنة تحتوي على الكثير منه. هذا لأنه لا يتم تخفيفه بالحليب ، وإذا تناولت أطعمة ومشروبات أخرى تحتوي على مادة الكافيين ، يجب على المرأة الحامل الانتباه إلى الكمية التي تتناولها.

حيث يمكن أن يؤثر ذلك سلبًا على حملها ، كما أن تناول الكثير من الشيكولاتة للحامل سيمنحها شعورًا بالامتلاء سريعًا مما يؤدي إلى تقليل استهلاكها للأطعمة الصحية التي تحتوي على العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن التي تحتاجها للحصول على حمل صحي وصحي ، ويجب على المرأة الحامل تجنب الشوكولاتة إذا كانت تعاني من مشاكل في تنظيم السكر في الدم ، أو إذا كانت مصابة بسكري الحمل ، أو إذا كان وزنها يزداد كثيرًا أثناء الحمل.

[ads3]
[ads2]
[ads5]

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

شاهد أيضاً
إغلاق
زر الذهاب إلى الأعلى