فوائد شاي الزعتر للحامل
فوائد شاي الزعتر للحامل وهو من النباتات العشبية من جنس الزعتر ، واعتبره كثير من العلماء نبات معمر ، ينمو في المناطق الدافئة والمعتدلة ، وقد عرفه معظم شعوب العالم ، وخاصة بلاد الشام ومصر والعراق ، وكان استخدمه الفراعنة والمصريون القدماء في عملية التحنيط. وضعه الأوروبيون تحت الوسائد لإبعاد الكوابيس عن النوم واستخدم أوراقه.
أنواع الزعتر
يستخدم الزعتر الصوفي كغطاء أرضي.
زعتر هجين وهو مزيج من الليمون والبرتقال والزعتر الحامض.
يستخدم الزعتر والكمون في الطبخ.
الزعتر البري متوفر بكثرة في أوروبا وهو مصدر رحيق للنحل.
الزعتر الإنجليزي ويسمى Temi Villgaris والذي يستخدم فينا وفي حوض البحر الأبيض المتوسط.
القيمة الغذائية لشاي الزعتر
يحتوي شاي الزعتر على زيوت متطايرة مثل زيت الثيمول وبعض المعادن المغذية مثل: المغنيسيوم والكالسيوم والحديد والبوتاسيوم والمنغنيز والسيلينيوم ، كما يحتوي على العديد من الفيتامينات الضرورية مثل: (أ ، ب ، ج ، ك ، د) ويحتوي أيضًا على مركبات الفلافونويد.
فوائد شاي الزعتر للحامل
- يمنع ويخفف الغثيان والقيء في بداية الحمل.
- يسهل على المرأة العمل أثناء الولادة.
- تنشيط عضلات الرحم.
- خذي عملية تقصف الشعر أثناء الحمل.
- يقوي جهاز المناعة لدى المرأة الحالية وجنينها ، حيث يحتوي على فيتامين سي بكميات وفيرة.
- له تأثير سلبي على الحامل بعد الشهر الثالث.
- لا ينبغي أن تستهلك الحامل الكثير من الزعتر ، لأن الإفراط في تناوله له آثار سلبية وليست مفيدة ، وكوب واحد في اليوم يكفي لشرب شاي الزعتر.
الفوائد العلاجية والوقائية لشاي الزعتر
- يعالج السعال الحاد والمستمر ويقوي جهاز المناعة البشري.
- يعالج بعض أنواع العدوى ، مثل التهابات المسالك البولية ، ويخفض نسبة الكوليسترول في الدم.
- يسهل عملية الهضم حيث يساعد الجهاز الهضمي على أداء وظيفته دون أن يكون كسولاً ويعمل على طرد الغازات الضارة من الجسم.
- يعالج بعض حالات الإسهال ويطرد الجسم من السموم والفطريات والطفيليات الضارة.
- يعتبر من مضادات الأكسدة.
- يساعد على تقوية الذاكرة وتغذية العقل.
- يعمل على جعل الشعر ينمو بشكل أسرع وأقوى من ذي قبل ويعمل على منع تساقط الشعر عن طريق زيادة حيويته.
- يعمل على حرق الدهون في الجسم مما يقلل الوزن بوقت وجهد أقل.
- يعمل على الحفاظ على نسبة السكر في الدم.
- يعالج حالات المغص الشديد ويعمل على تطهير الجهاز الهضمي.
- يعتبر مسكنًا ومطهرًا للجروح.
- يعالج التهاب الحنجرة والتهاب اللثة ويحمي الأسنان ويبيضها ويمنحها القوة.
- العمل على تنظيم مواعيد الحيض للسيدات.
- يساعد في علاج الربو.
- عالج بعض الأمراض الجلدية.
- عالج التهابات القصبة الهوائية.
- يعمل على تنشيط الدورة الدموية.
