فوائد القرفة في الشهر التاسع
فوائد القرفة في الشهر التاسع تُنتج القرفة من لحاء الشجرة التي تنتمي إلى عائلة الساموفوبيا ، ويتميز هذا النوع من النباتات بكونها دائمة الخضرة وطويلة جدًا ، حيث يتراوح طول ساق النبات بين 3 و 5 أمتار ، والفروع هي أوراق كثيفة من فرع النبات يصل ارتفاعها إلى ما بين 10 و 40 متراً. أزهارها صفراء ولها بذور صغيرة ولها شكل مشابه لثمار القرنفل.
تتميز نبات القرفة بمذاقها الحلو ورائحتها القوية. وذلك لكونها تحتوي على 4٪ من الزيوت الطيارة في تركيبتها ، وكذلك تحتوي القرفة على أنواع مختلفة من الألياف والبروتينات الضرورية للجسم.
فوائد القرفة في الشهر التاسع
يمكن استخدام جذر القرفة لعلاج العديد من الأمراض ، بما في ذلك مرض السكري من النوع 2 لدى النساء الحوامل. يعود سبب استخدامه إلى قدرته على ضبط وتنظيم حرق السكر في الدم ، والحفاظ عليه ضمن المستويات الطبيعية ، ويوصي الأطباء وخبراء التغذية بتناول القرفة المغلية أو المنقوعة ، وكذلك اتباع نظام صحي معين. للتخلص من السكر الزائد ، يجب تناول كميات محددة من القرفة دون زيادتها حتى لا تتعرض لها. أي آثار إضافية قد تنجم عن الاستهلاك المفرط أثناء محاولة ممارسة الرياضة للحامل بشكل يومي لمدة 30 دقيقة وتجنبها في حالة ضعف الحمل.
كما توضح بعض الدراسات ضرورة وأهمية القرفة في تحفيز انقسام الخلايا والتكاثر في الجسم ، وتعويض الخلايا الميتة والتالفة ، وكذلك المساعدة على تنظيم مستوى الكوليسترول في الدم وعدم تراكم الدهون في الشرايين والأوردة. ويوصي أخصائيو الحمل بشرب نبات القرفة غمسًا في الشهر التاسع ؛ لتسهيل عملية الولادة وتطهير الرحم.
كمية القرفة الموصى بها للحامل
أشارت الأبحاث والدراسات إلى عدم وجود خطورة أو ضرر على الحامل عند تناول نبات القرفة المنقوع أو المسلوق أو تناوله مع الأطعمة الأخرى ، كما أكدت الدراسات أن ما يعادل جرامًا واحدًا أو جرامًا ونصف القرفة يكفي. للاستهلاك اليومي للمرأة الحامل ويجب على المرأة الحامل عدم استخدام أي مكمل غذائي يحتوي على القرفة إلا بعد استشارة الطبيب.
الآثار الجانبية لتناول القرفة للحامل
هناك اعتقادات سائدة بين الناس بأن القرفة تهدد الحمل في مراحله المبكرة ، لكن الدراسات والأبحاث نفت هذه المعلومات الكاذبة وأكدت أنه لا توجد خطورة على الحامل لتناول القرفة ، ولكن يجب تجنب القرفة إذا كانت المرأة الحامل تعاني من الأمراض التالية : حساسية الجلد وقرحة المعدة وعسر الهضم ، حيث يمنع شربه نهائياً في هذه الحالة.
