أضرار العنب للحامل
أضرار العنب للحامل، وهي من أصعب وأدق المراحل التي تمر بها المرأة، فهي بحاجة إلى رعاية طبية ونفسية خاصة، وهناك نظام غذائي خاص يجب على المرأة الحامل اتباعها. وحفاظا على صحتها وصحة جنينها، هناك أيضا بعض الأطعمة التي تضر بصحتها يجب تجنبها في هذه الفترة، مثل العنب. هنا في هذا المقال سنتحدث عن العنب وأضراره على صحة المرأة الحامل.
القيمة الغذائية للعنب
يحتوي العنب على نسبة عالية من السكريات الطبيعية مثل الفركتوز والجلوكوز، كما أنه غني بالمياه والفيتامينات والألياف والكالسيوم ومضادات الأكسدة.
اقرأ أيضًا: فوائد العنب للحامل في الأشهر الأولى
أضرار العنب للحامل
على الرغم من فوائد العنب الكبيرة، لا ينصح بتناوله للمرأة الحامل، لأنه قد يسبب بعض المضاعفات والأذى.
ومن المضاعفات وأضرار العنب للحامل
التسمم
وذلك لإحتوائه على مادة الريسفيراترول الكيميائية السامة التي تسبب خللاً في توازن الهرمونات أثناء الحمل.
يزيد من فرصة الإصابة بسكري الحمل. وذلك لإحتوائه على نسبة عالية من السكريات.
يسبب القيء والغثيان ويزيد من الحموضة المعوية
وذلك لأنه يحتوي على نسبة عالية من الأحماض.
اقرأ أيضًا: فوائد بذر الكتان للحمل
يساعد على رفع درجة حرارة بطن المرأة الحامل ويزيد من احتمالية إصابتها بالإسهال
وهي حالة خطيرة على المرأة الحامل لأنها تسبب لها الجفاف وفقدان كمية كبيرة من السوائل في جسدها.
الإمساك.
لذلك لا ينصح بتناول العنب أثناء الحمل خاصة إذا كانت المرأة الحامل تستخدم أدوية مضادة لتخثر الدم ومهدئات مثل الأسبرين حيث أنها تتفاعل مع هذه الأدوية وتزيد من مخاطر النزيف والإجهاض.
الفوائد الصحية للعنب
للعنب فوائد عديدة منها ما يلي: يقوي الشعر ويمنع تساقط الشعر، ويزيل الشيب المبكر وتساقط الشعر، ويزيل قشرة الرأس، ويعالج مشاكل الجهاز الهضمي مثل الإمساك، والإسهال، وعسر الهضم، لإحتوائه على نسبة عالية من الألياف التي تلين الأمعاء وتقاومها.
الشيخوخة والشيخوخة مثل التجاعيد والترهل والخطوط الدقيقة، وذلك لإحتوائه على نسبة عالية من الماء ومضادات الأكسدة ويحافظ على مرونة ونعومة ورطوبة البشرة. ينظم مستوى الكوليسترول في الدم، ويقي من الجلطات وأمراض القلب والأوعية الدموية، ويحافظ على صحة العين.
يقضي على اضطرابات الكلى ويساهم في تكسير حصوات المسالك البولية ويقوي جهاز المناعة ويتخلص من البكتيريا والديدان المعوية الضارة. يقي من الإصابة بسرطان الثدي عند النساء، خاصة عند تناوله يومياً. يقضي على الصداع النصفي والتعب والكسل وينشط الجسم. وذلك لإحتوائه على نسبة عالية من السكريات.
