أضرار الهيل للحامل
أضرار الهيل للحامل الهيل من أشهر أنواع البهارات الهندية على الإطلاق ، وهو نوع من بذور البذرة ، ولون ثمرته أخضر فاتح وله رائحة لطيفة للغاية ، موطنه الأصلي في الهند والمناطق الجنوبية – شرق آسيا ، وتعتبر من البهارات الأكثر مبيعًا بعد الفانيليا والزعفران ، وانتشرت من الهند إلى الصين ثم في جميع أنحاء العالم ، استخدمها المصريون القدماء في تحضير المشروبات والأطعمة وأيضًا للأغراض الطبية ، وهناك عدة أنواع من الهيل ، بما في ذلك الهيل الأخضر ، والهيل الأسود أو البني ، والهيل الترابي ، والهيل الأخضر هو أعلى جودة من بين الأنواع الثلاثة.
القيمة الغذائية للهيل
يحتوي الهيل على قيمة غذائية عالية حيث يحتوي على جزيئات الطاقة والكربوهيدرات والألياف الغذائية والبروتينات والماء والزيوت الطيارة والدهون والفيتامينات ومضادات الأكسدة مثل فيتامين ب 1 وفيتامين ب 2 وفيتامين ب 3 وفيتامين ب 6 وفيتامين ج والعديد من العناصر المعدنية مثل الكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والصوديوم والزنك.
فوائد الهيل
- يتم استخدامه كتوابل للطعام والقهوة ، لإضفاء طعم مميز ورائحة لطيفة.
- يفتح الشهية للطعام.
- طرد الغازات من تجويف البطن.
- يقلل من تأثير الكافيين في القهوة ويسبب الأرق.
- يقلل من نسبة الكوليسترول الضار في الدم.
- يهدئ الجهاز الهضمي ويطهره من الميكروبات.
- يزيل الرائحة الكريهة من الفم ويمنحه نفسًا منعشًا ويطهر الفم من الجراثيم.
- يهدئ آلام الأسنان ويقوي اللثة.
- يزيد من كفاءة جهاز المناعة.
- يخفف من أعراض القولون العصبي ويهدئ التشنجات المعوية.
- يعالج أمراض الكبد والمرارة.
- يمنع الإمساك.
- يخفف من أعراض البرد والانفلونزا.
- يهدئ السعال والتهاب الشعب الهوائية والتهاب الحلق.
- علاج التهابات المسالك البولية.
أضرار الهيل للحامل
بالرغم من الفوائد العديدة للهيل للحوامل ، حيث أنه يخفف من الشعور بغثيان الصباح والقيء ويخفف من آلام المعدة في الشهر الأول من الحمل ، إلا أن الإفراط في تناوله من قبل المرأة الحامل يسبب لهن مشاكل كثيرة. والأهم من ذلك أنه يزيد من حموضة المعدة ويؤثر سلباً على الأم المرضعة.
أضرار أخرى للهيل
يسبب حصوات في المرارة ، ويزيد الألم سوءًا ، ويمكن أن يسبب نزيفًا وتشنجات.
الإفراط في تناوله يسبب تقلصات في المعدة.
قد يعاني بعض الأشخاص من ردود فعل تحسسية وبعض الأعراض المؤلمة مثل ضيق التنفس وضيق الصدر وظهور طفح جلدي.
يتفاعل مع بعض الأدوية التي يتناولها الشخص ويمكن أن يسبب التسمم بالعقاقير نتيجة تناوله مع أدوية مختلفة مثل الأسبرين ومضادات الاكتئاب والأدوية الحجرية وغيرها.
يسبب عدم التوازن وعدم وضوح الرؤية عند كبار السن
