فوائد البطيخ للحامل في الشهر التاسع

تعرفي معنا على فوائد البطيخ للحامل حيث يعتبر البطيخ من ثمار الصيف التي يحبها الكثيرون ، ويتميز بشكله الدائري ولونه الأخضر وبذوره السوداء ، كما يتميز باحتوائه على العديد من الفيتامينات والعناصر المفيدة لصحة الإنسان ، ومنها: المغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والبروتين. والكالسيوم وفيتامين ج وفيتامين أ وغيرها الكثير ، بالإضافة إلى أنها تعتبر من الثمار المهمة لصحة المرأة الحامل والجنين ، وفي هذا المقال سنتحدث عن فوائد البطيخ للحامل ، وأضراره على الحامل ، بالإضافة إلى فوائده العامة.

فوائد البطيخ للحامل

• تقلل من حموضة المعدة التي تصيب المرأة الحامل عادة ، حيث تساعد على تهدئة المعدة ومنع تهيجها.
• يقلل من عسر الهضم.
• علاج تورم القدمين الذي يمكن أن يصيب المرأة الحامل ، والسبب أنه يحتوي على كميات كبيرة من الماء.
• يحد بشكل فعال للغاية من انسداد أوردة الجسم أثناء الحمل.
• يقلل من الغثيان الذي يصيب المرأة الحامل في الصباح لذلك يفضل شرب كوب من عصير البطيخ يوميا في الصباح الباكر.
• يحد من احتمالية إصابة المرأة الحامل بالجفاف والسبب هو احتوائها على كمية كبيرة من الماء.
• علاج تقلصات الرحم.
• يقلل من احتمالية حدوث تقلصات العضلات والألم.
• يقلل من ظهور أصباغ مختلفة على الجلد.
• ينظف جسم المرأة الحامل من السموم والبكتيريا المختلفة.

أضرر البطيخ للحامل

• لا ينصح بتناوله بشكل متكرر لأنه يؤدي في بعض الأحيان إلى القيء والغثيان.
• يمكن أن يسبب سكري الحمل والسبب أنه يحتوي على كميات كبيرة من السكر.

ملحوظة: يفضل استشارة الطبيب قبل تناول البطيخ.

يمكنك القراءة: فوائد سكر النبات للحامل

الفوائد العامة للبطيخ

• يقلل من تراكم الدهون في الجسم ويقلل الوزن الزائد ، وذلك بفضل الكميات القليلة من السعرات الحرارية ، حيث أن 100 جرام من البطيخ تحتوي على 80 سعرة حرارية.
• يعالج الأمراض الجلدية المختلفة ، وخاصة التجاعيد ، لاحتوائه على كمية كبيرة من الماء ، والتي بدورها تقلل التجاعيد وترهل الجلد.
• يقلل من ارتفاع ضغط الدم والسبب أنه يحتوي على المغنيسيوم والبوتاسيوم اللذين يتحكمان في نسبة ضغط الدم.
• يساعد على إمداد الجسم بالطاقة والحيوية ، وبالتالي يبعده عن الكسل.
• يحافظ على صحة العين ويقلل من فرص الإصابة بالعمى الليلي ، لاحتوائه على فيتامين أ بكثرة.
• يعالج الالتهابات المختلفة التي تصيب الجسم والسبب في احتوائه على العديد من العناصر منها: الفلافونويد والكاروتينات وغيرها الكثير.
• يقلل من أمراض الجهاز العصبي المختلفة وخاصة الصرع ، والسبب أنه يحتوي على نسبة جيدة من البوتاسيوم.
• يقوي جهاز المناعة في الجسم ويقلل من احتمالية الإصابة بعسر البول.
• علاج الجروح والحروق الجلدية المختلفة.
• يحافظ على صحة القلب ويقلل من احتمالية الإصابة بأمراض القلب المختلفة مثل: السكتة الدماغية وتصلب الشرايين وغيرها.
• يحد من احتمالية تكون حصوات الكلى ، ولهذا السبب يحتوي على كمية كبيرة من الماء.
• يقلل من أمراض الجهاز التنفسي وخاصة الربو.

من المصادر: ويكيبيديا