حافظي على جمالك أثناء الحمل
حافظي على جمالك أثناء الحمل، على كل امرأة أن تهتم وتحافظ على جمالها أثناء الحمل، وهذا ما سنتعلمه من خلال موقع الحامل وسنتحدث عن أهم الطرق لمساعدتك، كيف تحمي نفسك.
جمالك وجاذبيتك أمام زوجك
حافظي على جمالك أثناء الحمل بخطوات بسيطة وسهلة، لا شك أن فترة الحمل هي فترة متعبة لأي امرأة حامل خاصة أنها المرحلة التي تحدث فيها التغييرات الكثيرة في حياتها اليومية.
بالإضافة إلى الشعور بالسعادة لاستقبال مولودها الجديد، تواجه المرأة عدة مشاكل أثناء فترة الحمل، خاصة التحولات التي تحدث في شكل جسمها والتعب الذي تشعر به في كثير من الأحيان والذي يمكن أن يؤثر سلبًا على جلدها ومظهرها الخارجي مما يجعلها تشعر بالحزن والاكتئاب في أوقات معينة.
بشرتك أثناء الحمل
يعتبر جلد المرأة الحامل وجلدها المعيار الأساسي الذي تقيس به المرأة التغيرات التي تحدث لها أثناء الحمل، وبما أن المرأة تهتم دائمًا بحيوية ونضارة بشرتها قبل الحمل، فإنها تحتاج أيضًا إلى:
عناية واهتمام إضافيين لبشرتها أثناء الحمل، حتى تحافظ المرأة الحامل على بشرتها، يجب أن تتغير أولاً، مثل روتين العناية بالبشرة قبل الولادة وبعدها.
– التوقف عن استخدام المنتجات التي لا تناسب بشرة المرأة الحامل، وبدلاً من ذلك استخدام المنتجات المكتوبة عليها والتي تناسب المرأة الحامل.
يمكنك قراءة: تقنيات مكافحة الإجهاد: نظام غذائي يعزز الاسترخاء
حافظي على جمالك أثناء الحمل
– استخدمي منظف البشرة اللطيف مرتين في اليوم مما يساعد على إنعاش وترطيب بشرتك، واستخدام صابون يحتوي على اللافندر أو الخيار حيث أنه مناسب لترطيب بشرتك أيضًا.
– اختاري منظف للبشرة يعتمد على نوع المكياج الذي تستخدمينه، فمثلاً الماكياج الذي يحتوي على مواد دهنية أو معدنية يجب أن يستخدم منظف بشرة كريمي أو زيتي.
استخدمي منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على اللافندر أو النعناع أو زهرة العطاس أو الخيار، لأنها تحتوي على مواد مطهرة تساعد في الحصول على بشرة ناعمة ومتوهجة.
تأكدي من استخدام مقشر للجلد يحتوي على إنزيمات خفيفة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع لعلاج تغير اللون.
– استخدمي المنتجات التي تحتوي على أكسيد الزنك التي تساعد على إخفاء عيوب البشرة يزيل بكتيريا حب الشباب ويقلل أيضًا من كمية الزهم الزائد التي يفرزها الجلد. ضع قناعًا يحتوي على فيتامين سي مرة واحدة في الأسبوع.
– احرصي على وضع كريم الوقاية من الشمس بشكل يومي، مع العلم أنه يحتوي على كمية كبيرة من واقي الشمس فوق البنفسجي.
حافظي على جمالك أثناء الحمل
– يجب على المرأة الحامل أن تعتني بصحتها من خلال التغذية السليمة والنوم لعدد كافٍ من الساعات مع مراعاة الأكل والأطعمة التي تحتوي على فيتامين “ج”، مع الحرص على تناول الكالسيوم الذي سيكون مهمًا لها ولطفلها.
في الأشهر الأولى من الحمل، يمكن للمرأة أن ترتدي ملابسها الطبيعية دون أن تجبر على ذلك ولا يتغير وزنها كثيرًا خلال هذه الفترة.
يمكن للمرأة الحامل وضع مكياج طبيعي بدون وميض أو كميات زائدة من المنتجات، يجب على الحامل شرب كميات كبيرة من الحليب قبل النوم في الفترة الثانية من الحمل (الشهر الثالث -الشهر السادس) وإذا كنت لا تفضله يمكن تناوله على شكل زبادي أو كاكاو.
في فترة الحمل الثانية، تظهر على الحامل أعراض الحمل بشكل واضح، فيتعين عليها ارتداء الملابس على وجه التحديد للحمل، طالما أنها كبيرة بقدر ما تشعر بالراحة ولا تضغط على الجنين.
فترة الحمل الثالثة والأخيرة (من الشهر السادس حتى تاريخ الولادة) تزيد بشكل كبير من وزن الحامل وتشعر بها مع وجود آلام مستمرة في الظهر وتورم في الوجه واليدين، فمن الأفضل خلال هذه الفترة عدم وضع أي مستحضرات تجميل إلا عند الضرورة القصوى وبكميات صغيرة خفية، قد يُسمح للمرأة الحامل بصبغ شعرها طالما أنه بعيد عن الجذور.
كل امرأة تحلم بذلك اليوم عندما تعرف خبر أنها ستصبح أماً.
ومع ذلك، على الرغم من الفرح والسعادة الغامرة التي سادت فيما يتعلق بمشاعرها تجاهها، تستمر في التساؤل عما سيكون عليه الأمر مع نمو الجنين وزيادة وزنه وتغيير جسده من رشيق إلى مليء.
وبعض النساء يرتكبن خطأً كبيراً عندما يتجاهلن مظهرهن بسبب الحمل أو فكرة أنهن في التاسعة أشهر فقط وكل شيء عاد إلى طبيعته. لكن خبراء الموضة ينصحون المرأة الحامل بالاهتمام بمظهرها كما فعلت من قبل، في الواقع، يُنصح بعضهم بمضاعفة هذا الاهتمام لما لها من تأثير إيجابي على صحتها النفسية، وكذلك لأنه سيساعدها.
مراقبة وزنها وعدم الإفراط في الأكل بحجة الحمل. بعمل هذا، لذلك يمكنك أن تكوني حامل بينما لا تزالين مواكبة للموضة. في هذا الموضوع، دعنا نتعرف على بعض النقاط التي تحتاجها راقبيها حتى تتمكني من الاستمتاع بالمظهر الأنيق أثناء الحمل وفي جميع الأوقات، ليلاً ونهارًا.
ملابسك المألوفة
تشتري العديد من النساء في الأشهر الثلاثة الأولى فساتين الحمل ويرتدينها منذ البداية، حتى لو كن في الداخل لا يُظهر أول شهرين إلى ثلاثة أشهر من الحمل أي تغيير ملحوظ في الجسم، فقط بضعة كيلوغرامات إضافية. لذلك، ارتدِ الملابس العادية التي ارتديتها ولا تغير أسلوبك بسرعة حتى لا تملي، حيث لا يزال لديك تسعة أشهر.
مظهر الحامل في العمل
يرتكز ظهور كل امرأة في العمل على مفهومين أساسيين هما التطبيق العملي والراحة. وفقط في حالة أثناء الحمل، تحتاجين إلى الحصول على هذه الملابس المريحة بشكل خاص، بحيث يمكنك ارتداء تنورة أو بنطال مخصص للأمومة مع حياة مريحة لا تضغط على البطن. ويمكنك تغيير النمط ليتنوع، على سبيل المثال، سترة منقوشة وبلوزة وكاب شيفون ستوفر لك العديد من الخيارات المريحة. وإذا كنت -قبل الحمل -جسداً على شكل كمثرى، فتجنب ارتداء سترة أو تي شيرت أو البلوزات الطويلة وتجنب الألوان الفاتحة في التنورة أو البنطال.
ولا تنس أن راحتك تبدأ بقدميك، لذا فإن الأحذية المسطحة أو الشقق هي أفضل أصدقاء لك هذه الأيام.
فساتين اليوم:
من النصائح التي يقدمها لك خبراء الموضة تنويع عارضاتك أثناء الحمل لأن هذا سيؤثر عليك بشكل إيجابي.
تجنب الاكتئاب الذي يصيب بعض الحوامل بسبب التغيرات الفسيولوجية والنفسية التي يتعرضن لها.
إذا كنت امرأة عاملة، أظهر أسلوبًا مختلفًا في العمل عن الخروج أثناء النهار، مثل ارتداء السراويل وسترة من الدنيم مع حمالات، سترة عادية أو كيب.
أما بالنسبة ليوم الخروج، لذا اختاري فساتين بسيطة -خاصة في فصلي الصيف والربيع -النموذج الذي يأتي على شكل حرف A لأنه أكثر النماذج مناسبة لك أثناء الحمل. يمكنك ارتداء جميع الألوان والأنماط للأشهر الخمسة الأولى.
لكن يفضل تجنب الأنماط الكبيرة والألوان الزاهية مع الحجم الكبير للجنين والبطن، حتى لا يبدو جسمك أكثر امتلاءً من وزنه الحقيقي.
مواد أزياء الحوامل:
مثلما تفضل أن تأخذ بعين الاعتبار بعض عارضات الأزياء، يجب أيضًا اختيار المواد المناسبة لك في هذه الفترة المهمة.
القطن الناعم والقطن الليكرا والشيفون والكريب هي المواد الأكثر راحة وملاءمة لك. يفضل الابتعاد عن المواد الخام الصناعية وكذلك المواد الملحة على الجسم.
ملابس الحامل في السهرة
قد تجدين نفسك مدعوين لحضور حفل زفاف أو حفلة مسائية أثناء الحمل، ولا ترينه على أنهما أو حامل تريد التخلص منه، لأنه يمكنك أن تبدين أنيقة للغاية أثناء الحمل، حتى لو كنت في الأشهر القليلة الماضية.
أفضل فساتين السهرة بالنسبة لك
الفستان A هو الفستان المناسب لك. يمكن أن يأتي بأشكال عديدة، بما في ذلك فستان بلا أكمام أو فستان مربوط حول الرقبة بشريط.
الفساتين التي تحدد الخصر ثم تكتسح الأنماط كانت المفضلة لديك في الأشهر القليلة الماضية.
بخلاف ذلك اللف بشكل مطوي يساعد كثيرًا في إخفاء حجم البطن. فساتين السهرة لصيف 2011 منقوشة نماذج مناسبة للغاية بزخارف نباتية صغيرة متشابكة.
من المصدار: سيدتي
