حمل

هل تشعر بالتعب؟ ربما هو نقص الحديد

هل تشعر بالتعب؟ ربما هو نقص الحديد يزيد نقص الحديد من الشعور بالإرهاق. نشرح لك الأعراض الرئيسية التي يسببها نقص هذا المعدن وما يمكنك القيام به لمحاربة نقص الحديد.

هل تشعر بالتعب؟ ربما هو نقص الحديد

عندما تنخفض كمية الحديد في الجسم ، يصنع الجسم كمية أقل من الميوغلوبين ثم أقل من الهيموغلوبين.

  • الميوجلوبين هو المادة الموجودة في العضلات التي تمتص الأكسجين الذي يحمله الدم. يؤدي انخفاض كمية الميوجلوبين إلى انخفاض كمية الوقود لمحرك العضلات ، ونتيجة لذلك ، بعض الضعف.
  • عندما يكون نقص الحديد شديدًا ومستمرًا ، ينخفض ​​الهيموجلوبين أيضًا. هذا هو الصباغ الذي يعطي لونًا لخلايا الدم الحمراء ، ولكنه يسمح أيضًا لخلايا الدم بنقل الأكسجين إلى الأنسجة. لهذا السبب ، يكون الجسم أقل أكسجينًا وأقل نشاط بدني يتعبه أكثر من المعتاد.
  • بالإضافة إلى الإرهاق ، يكون لون الجلد باهتًا وينفد أنفاسك بمجرد ممارسة الرياضة. في هذه الحالة ، سيطلب الطبيب فحص دم ، وإذا ثبت وجود فقر الدم ، فسوف يعطيك علاجًا بمكملات الحديد.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
error: المقالات محمية