عدم انتظام الدورة الشهرية: كيف أعرف موعد التبويض؟
عدم انتظام الدورة الشهرية: كيف أعرف موعد التبويض؟ هل تعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية؟ نقول لك ما هي الأسباب المحتملة وكيف يمكنك معرفة أفضل وقت للحمل.
عدم انتظام الدورة الشهرية: كيف أعرف موعد التبويض؟
يمكن أن تستمر الدورة الشهرية للمرأة ما بين 24 و 35 يومًا. إذا كانت دوراتك أقصر أو أطول ، فإن دوراتك غير منتظمة. إذا استمرت دوراتك أقل من 24 يومًا ، فهذا يعني أنك تعانين من تعدد الطمث. من ناحية أخرى ، إذا حدثت دورتك الشهرية على فترات أكثر من 35 يومًا ، فهذا يعني أنك تعانين من قلة الطمث. إذا كان لديك دورات غير منتظمة ، فسيكون من الصعب جدًا عليك معرفة فترة التبويض ، مما يزيد من صعوبة الحمل أو تجنب الحمل.
ما هي أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية؟
يمكن أن تكون هذه أسباب دائمة أو عرضية. إذا ، على أساس عرضي أو عرضي ، تقدم دورتك الشهرية أو تتأخر ، يمكن أن يكون سبب هذه المخالفة عوامل عاطفية ، توتر ، قلق ، عصبية ، قلق …
إذا كان عدم انتظام دورتك الشهرية دائمًا ، فقد يكون ذلك بسبب مرض ، مثل مرض السكري أو اضطرابات الغدة الدرقية أو فقر الدم … أو سوء التغذية.
عندما أعاني من عدم انتظام الدورة الشهرية ، كيف أعرف موعد التبويض؟
إذا كانت دوراتك غير منتظمة ، فلن تساعدك الرياضيات ، لكن يمكنك الاعتماد على مقاييس أخرى لإعطائك أدلة حول التبويض.
بادئ ذي بدء ، تحتاجين إلى مراقبة مظهر إفرازاتك المهبلية. إذا كنت في فترة الإباضة ، فستبدو مثل بياض البيض ولزجة وشفافة. بالإضافة إلى ذلك ، ستشعرين بنوع من آلام البطن ، مما سيوضح لك العمل الذي يقوم به مبيضيك. بالإضافة إلى ذلك ، عند حدوث الإباضة ، تزداد درجة الحرارة الأساسية بمقدار 0.5 درجة مئوية.
قلة التبويض
إذا كانت دوراتك طويلة جدًا ، فمن المحتمل أن يكون لديك دورات إباضة ، وهي دورات لا يحدث فيها إباضة. إذا كانت هذه هي حالتك ، فعليك مراجعة الطبيب للحصول على العلاج المناسب لمساعدتك على التبويض.
يمكنك استخدام تقويم التبويض الخاص بنا لمعرفة أيام التبويض.
