صحة المرأة

مشاكل الظهر عند النساء

مشاكل الظهر عند النساء الحمل الزائد للعضلات الناتج عن العمل الشاق ، مثل تنظيف النوافذ أو الأرضية أو رفع الأشياء الثقيلة أو ترتيب الأسرة ، يؤدي إلى آلام أسفل الظهر والرقبة تؤثر على الظهر والرقبة.

مشاكل الظهر عند النساء

ل تجنب ظهور آلام الظهر والرقبة آلام ، من المهم جدا أن ربة منزل بالكشف عن الحركات غير صحيحة أنها تبذل، ويحاول عدم تكرارها.

يمكن لأخصائي العلاج الطبيعي إجراء هذا “التشخيص” وتقديم المشورة لك بشأن أفضل الأوضاع وتلك التي يجب تجنبها.

  • للعلاج ، يتم استخدام الأدوية المضادة للالتهابات والعلاج الطبيعي (الموجات فوق الصوتية والموجات الكهرومغناطيسية والليزر) والعلاج الطبيعي ( على سبيل المثال ، مع الجمباز التقليدي).
  • هشاشة العظام والسمنة ، اللذان يثقلان عضلات العمود الفقري ، يزيدان من الألم.
  • يمكن أن يسبب نمط الحياة غير الصحيح هذه الاضطرابات أيضًا. الأشخاص الذين لا يمارسون الرياضة هم أكثر عرضة لآلام الظهر لأنهم يعانون من خلل في التوازن العضلي.
  • لحل هذه المشاكل ، الراحة ضرورية.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
error: المقالات محمية