سرطان الثدي: الفحص الذاتي
سرطان الثدي: الفحص الذاتي الفحص الذاتي هو أول أداة للوقاية من سرطان الثدي متاحة للنساء. يجب أن يصبح الفحص الذاتي للثدي عادة عند النساء من سن 25.
سرطان الثدي: الفحص الذاتي
للوقاية من سرطان الثدي ، يُنصح بإجراء فحص ذاتي كل شهر ، بعد أسبوع من الحيض ، عندما يكون الثديان أقل انتفاخًا. إذا اكتشفت أي شيء أو كانت لديك أي شكوك ، فاذهب إلى طبيب النساء في أسرع وقت ممكن. من الضروري أيضًا إجراء تصوير الثدي الشعاعي كل عامين ، من سن 45-50 ، إذا لم تكن هناك عوامل خطر ، وسنوياً ، إذا كان هناك واحد. يتم الفحص الذاتي للثدي على مرحلتين:
-
التفتيش الذاتي
يتكون من دراسة المظهر الخارجي لثدييك. انظر عن كثب إلى ثدييك في المرآة ، وقارنوهما على النحو التالي:
– أولاً ، راقبهم وأذرعهم إلى جانبهم.
– ثم ضع يديك على وركيك وشد عضلات الصدر لتتمكن من رؤية أي تشوهات أو تشوهات.
– أخيرًا ، ضع يديك خلف رأسك ولف صدرك قليلاً إلى اليمين ، ثم إلى اليسار.
-
Autopalpation
يتيح لك الفحص الذاتي العثور على كتل أو عقيدات غير طبيعية على الثدي. لإجراء عملية المعالجة التلقائية ، من الضروري أن تكون مستلقيًا بشكل مريح وأن تستخدم أطراف أصابعك. يجب أن تكوني على دراية بالبنية الطبيعية لكلا ثدييك حتى تتمكني من ملاحظة أي شيء غريب.
– ضع ذراعك الأيسر خلف رأسك وتحسس الجزء الداخلي والعلوي. افعلي ذلك من الخارج إلى الداخل ومن الصدر والأضلاع إلى الحلمة. افعل نفس الشيء مع الجزء الداخلي والسفلي. اغتنم الفرصة لتفحص المنطقة المحيطة بالحلمة.
– اخفض الذراع ومدها بجانب الجسم لفحص الجزء السفلي والجزء الخارجي. ضعيها إلى الداخل باتجاه الحلمة ، بدءًا من الضلوع ، وخارج منطقة الثدي.
– ابق في نفس الوضع لفحص الجزء العلوي والخارجي من الثدي. جس هذه المنطقة حتى الإبط.
– جس الإبط لوجود كتل أو عقيدات.
– أخيرًا ، اضغطي برفق على كل حلمة ولاحظي ما إذا كان هناك تدفق للدم.
– افعل نفس الشيء تمامًا بالثدي الأيمن ، فالذراع اليمنى موضوعة خلف الرأس ، ثم مع تمديد الذراع اليمنى على طول الجسم.
الشذوذ
الحالات الشاذة الأكثر شيوعًا التي يجب مراقبتها عن كثب هي التالية:
– تغيرات في نسيج الجلد (طيات ، تشققات ، إلخ) ، أو إكزيما حول الحلمة.
– تشوه الثدي (اختلافات في الشكل والموضع بين الثديين).
– انحراف أو تراجع الحلمة.
– إفرازات دم من الحلمة.
– كدمات أو بقع أرجوانية حول الحلمة.
إذا لاحظت أيًا من هذه العلامات ، فاستشر طبيبك.
