الصحة أثناء الحمل

التوائم: دليل عملي

التوائم: دليل عملي هل تتوقعين توأما (توأمان حقيقيان أم توأمان أخويان)؟ تحقق من مقالتنا لمعرفة كل شيء عن الحمل في التوأم والولادة وكيفية تربية التوائم.

التوائم: دليل عملي

نتحدث عن توائم عندما يكون هناك شخصان يتشاركان نفس الرحم خلال نفس الحمل ؛ في اللغة الشائعة ، نتحدث عن توائم للإشارة إلى ولادة مزدوجة.

التوائم: التعريف

لذلك فإن التوائم هما طفلان أو أكثر يولدان لنفس الأم في نفس اليوم ؛ يمكن أن يحدث الحمل بطريقتين مختلفتين.

1 / التوائم أحادية الزيجوت أو التوائم “الحقيقية”

التوائم المتطابقة هي التوائم التي تنتج عن إخصاب بويضة واحدة بواسطة حيوان منوي واحد. ثم تنقسم خلية البويضة الناتجة إلى نصفين ، مما يؤدي إلى تكوين جنينين يحملان نفس التراث الجيني. يحدث هذا الوضع كل 250 ولادة.

أربع حالات ممكنة:

– إذا حدث الانقسام الخلوي بعد أقل من 3 أيام من الإخصاب ، سيكون لدينا 2 مشيمة و 2 تجويف سلوي ، أما بالنسبة للتوائم ثنائية الزيجوت: نتحدث بعد ذلك عن حمل ثنائي ثنائي النواة.

– إذا انقسمت البويضة الملقحة بين 3 و 6 أيام بعد الإخصاب ، ستكون هناك مشيمة واحدة فقط ، وفي هذه الحالة نتحدث عن حمل أحادي. هناك احتمالان:

– هناك نوعان من التجاويف التي يحيط بالجنين: وهو حمل أحادي ثنائي النواة.

– يوجد تجويف واحد فقط يحيط بالجنين: هذا حمل أحادي السلى ، هذه هي الحالة التي حدث فيها انقسام البويضة بعد تكوين التجويف الأمنيوسي.

– إذا لم يحدث الانقسام نحصل على توأم سيامي.

2 / توائم ثنائية الزيجوت أو توائم “كاذبة”

التوائم الأخوية توأمان ناتجان عن إخصاب بيضتين بواسطة حيوان منوي. يتطور الجنينان ، اللذان يختلف تركيبهما الوراثي ، بفضل مشيمتين منفصلتين. هذه هي الحالة الأكثر شيوعًا ، حيث تحدث في حالة واحدة من كل 100 ولادة في المجتمعات الغربية وأربعة من كل 100 مولود في إفريقيا.

التوائم: ما هي الاحتمالات؟

تم تسجيل أعلى نسبة التوائم في أفريقيا بنسبة 4 ٪ من إجمالي المواليد. تحتل مجموعة اليوروبا العرقية النيجيرية المرتبة الأولى ، مع ولادة توأم واحدة في 21: يبدو أن السبب هو درنة يتغذى سكانها وتحتوي على مادة تحفز التبويض المزدوج.

من ناحية أخرى ، يمتلك الآسيويون أدنى متوسط ​​، 0.6٪ فقط ، في حين أن الأوروبيين والأمريكيين لديهم حوالي 1٪.

إن إمكانية ولادة توائم أحادية الزيجوت (من نفس البويضة) ثابتة طوال فترة خصوبة المرأة. في المقابل ، يتأثر حدوث التوائم ثنائي الزيجوت (المولود من بيضتين مختلفتين) بعمر الأم وكذلك بالعوامل البيئية.

و زيادة في الحمل المتعدد وأوضح وأكثر من ذلك لا سيما التوائم في السنوات الأخيرة من تطوير علاجات ضد العقم. من الواضح أنه من خلال إعطاء الهرمونات ، يكون احتمال حدوث إباضة مزدوجة أعلى. إذا اختار المرء الإخصاب في المختبر ، فسيتم زرع عدة بويضات في الرحم لزيادة فرص إنضاج واحدة منها على الأقل.

هناك عوامل مختلفة يمكن أن تساعد في الولادة بتوأم:

– النساء بين 35 و 40 سنة أكثر عرضة للولادة بتوأم (حوالي 3 مرات أكثر).

– التوائم أكثر عددا في البلدان الباردة.

– الحمل في الربيع: 80٪ من التوائم يولدون في نوفمبر وديسمبر ويناير.

– النساء القويات القويات أقل عرضة لإنجاب توأمان.

– غالبًا ما تتبع أمهات التوائم عادات أكل نباتية.

– فصيلة دم الأم بشكل عام هي “AB”.

– الوراثة.

التوائم: حمل بتوأم

يستمر الحمل في التوأم ، في المتوسط ​​، أقل من حمل طفل واحد: ويرجع ذلك أساسًا إلى حقيقة أن الجنينين ، أثناء نموهما ، يشغلان المساحة المتاحة بسرعة أكبر وأن المشيمة تتقدم في العمر. أسرع.

وفقًا لدراسة أجراها باحثون في جامعة أديلايد ، أستراليا ، ونشرت في المجلة البريطانية لأمراض النساء والتوليد ، لتقليل المخاطر على الأم والأطفال ، يجب ألا يستمر الحمل في التوأم أكثر من 37 أسابيع. بعد هذه الفترة ، يوصي الباحثون بالتدخل والحث على الولادة المهبلية ما لم تتطلب الظروف إجراء عملية قيصرية .

بفضل الموجات فوق الصوتية التي يتم إجراؤها خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، يمكن للوالدين معرفة ليس فقط أنه حمل توأم ، ولكن أيضًا إذا كان هناك واحدة أو اثنتين من المشيمة. يعد هذا الفحص ضروريًا لمتابعة تقدم الحمل من هذا النوع والذي سيتطلب بعض الموجات فوق الصوتية الإضافية مقارنةً بالفحصين أو الثلاثة الموصى بهما للحمل “المفرد” ، من أجل تقييم ، بمزيد من الدقة ، ما إذا كان التطور التوائم بخير.

بعض خصائص متابعة الحمل بتوأم:

– يسمح Doppler ، من منتصف الحمل ، بالحصول على بيانات أكثر دقة حول النمو المنتظم للأطفال.

– يجب ألا تفصل بين الزيارات أكثر من أربعة أسابيع ؛ سيكونون أكثر تواترا مع تقدم الحمل.

– فيما يتعلق بفحوصات الدم والبول ، إذا كان الحمل بالتوأم يتطور بشكل صحيح ، فلا فرق عن الحمل الواحد. كقاعدة عامة ، ينبغي إجراء التحليلات بنفس التردد.

– إجازة الأمومة تبدأ من الشهر السادس للحمل. يُنصح بالتوقف عن العمل اعتبارًا من هذه اللحظة ( إجازة الأمومة السابقة للولادة قبل 12 أسبوعًا من التاريخ المتوقع للولادة) ، حتى لو كان الحمل يتقدم بانتظام. الراحة هي واحدة من أكثر التوصيات فعالية ضد الولادة المبكرة.

يلعب النظام الغذائي أيضًا دورًا أساسيًا في الحمل بتوأم. يجب أن تستهلك الأم القادمة حوالي 300 سعرة حرارية إضافية يوميًا على النحو التالي:

– بزيادة استهلاكك للفواكه والخضروات …

– وكذلك البروتينات الضرورية لنمو الأجنة: اللحوم البيضاء والأسماك (خاصة الأسماك الدهنية الغنية بأوميغا 3) والبيض والبقول.

– كما تتضاعف الحاجة إلى الحديد والكالسيوم.

– تناول حمض الفوليك ضروري خاصة خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل  : السبانخ وجميع الخضروات ذات الأوراق الخضراء والحبوب الكاملة والأسماك الغنية بالأوميجا 3 (السلمون والماكريل والسردين ، إلخ)

التوائم: كيف تربيهم؟

إن كونك حاملًا بتوأم يضاعف من أفراحك ولكن أيضًا المخاوف والتوقعات والعناية التي يجب تكريسها لهم منذ اللحظة التي يبدأ فيها الأطفال في النمو في رحمك.

يجب أن تعلم أن العلاقة بين التوائم فريدة من نوعها. اعتادوا على مشاركة كل شيء منذ الولادة ، فهم يميلون إلى تطوير شعور بالاعتماد والألفة التي يمكن أن تقودهم إلى حالة من التعايش التام.

غالبًا ما يغذي هذه الظاهرة الآباء أنفسهم الذين ، على سبيل المثال ، من خلال اختيار الملابس ، لا يفقدون أبدًا فرصة لإبراز التشابه بين الطفلين. على مر السنين ، يمكن أن يثير هذا الاستياء من قبل التوائم الذين يصعب عليهم أن يعيشوا كفرد واحد ، مختلفين عن الآخر.

فيما يلي بعض النصائح لمساعدتهم على القيام بذلك منذ الولادة:

– تجنب الأسماء الأولى المتشابهة للغاية.

– ألبس أطفالك ملابس مختلفة: حاول التفريق بينهم قدر الإمكان.

– لا تجعلهم ينامون في نفس السرير.

– امنح كل توأم بعض الوقت.

– تحفيز علاقاتهم مع الأطفال الآخرين .

ستكون هذه الانتباه مفيدة لكل من الأطفال والآباء ، الذين يجب أن يعتادوا على التفكير في أطفالهم كأفراد.

يلعب الأب أيضًا دورًا رئيسيًا في النمو الصحي للتوائم: إذا ساعد الأم على تلبية احتياجاتها على الفور ، فلن يتم التغاضي عن أي منهما.

يجب دائمًا بناء تعليم التوائم على فكرة جعلهم يشعرون بالاختلاف ، ولكن دون تدمير الزوجين الفريدين اللذين يشكلانهما. فيما يلي بعض النقاط التي يتفق عليها جميع الخبراء:

– خاطب التوأم دائمًا باستخدام “أنت” وليس “أنت” ، مناداتهم باسمهم الأول وتجنب مخاطبتهم بالمصطلح العام “التوأم”. لمساعدة الآخرين على التمييز بينهم ، يمكنك تطريز الأحرف الأولى من اسمهم على ملابسهم أو إخبارهم عن سمة جسدية معينة تحددهم.

– تجنب الإدلاء بتعليقات حول صورة توأمك في وجودهما ، وكذلك استخدامها لمفاجأة الأصدقاء أو الغرباء.

– اسمح لأطفالك بالعيش منفصلين وخلق لحظات من العلاقة الحصرية معك أو مع أفراد معينين من العائلة.

– تعرف على كيفية التمييز بين شخصية كل من التوائم ، ولكن تجنب لصق ملصق عليها: الكبير أو الصغير ، المنفتح أو الانطوائي …

– اختر هدايا مختلفة وشخصية لكل منهم.

– في إطار جهود التنويع والاستقلالية لدى الأطفال ، لا تستبعد التجارب المشتركة: ستتجنب بالتالي كسر الرابطة التي توحد التوأم وتفاقم القلق من الانفصال الذي يشعر بهما حتماً خاصة في السنوات الأولى من حياتهم. بين الحين والآخر ، دعهم يفعلون نفس الأشياء ، أو يلعبون أو يرتدون نفس الملابس … مثل التوائم!

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
error: المقالات محمية