الكافيين أثناء الحمل
الكافيين أثناء الحمل وفقًا للدراسات الحديثة ، فإن الكافيين ليس ضارًا للمرأة الحامل إذا كانت تستهلك أقل من 300 مجم في اليوم.
الكافيين أثناء الحمل
ربطت العديد من الدراسات ، حتى الآن ، بين ارتفاع استهلاك الكافيين أثناء الحمل وزيادة مخاطر الإجهاض ومشاكل نمو الجنين.
ومع ذلك ، تظهر الدراسات الأخيرة من معهد Motherisk الكندي أن هذا ليس هو الحال ، إذا تم الاستهلاك بشكل معتدل. وخلصت هذه التحليلات إلى أن استهلاك الكافيين لا يمثل خطورة أثناء فترات الحمل والرضاعة ، إذا كانت كمية الكافيين المستهلكة يوميًا أقل من 300 مجم.
وفقًا لهذه البيانات ، يمكن للمرأة الحامل أن تستهلك ما يصل إلى 300 ملغ من الكافيين يوميًا ، وهو ما يعادل أربعة أكواب من القهوة القابلة للذوبان ، واثنين من القهوة النقية ، وستة أكواب من الشاي أو ثمانية علب من الصودا.
الكافيين والخصوبة
تكشف هذه الدراسات أيضًا أنه ، على عكس الاعتقاد السائد ، لا توجد صلة مباشرة بين استهلاك الكافيين ومشاكل الخصوبة المحتملة .
الكافيين والتطور العصبي للطفل
كما قيل أن تناول الكافيين في النظام الغذائي أثناء الحمل يمكن أن يكون له عواقب على سلوك الطفل. في هذا الصدد ، تشير الدراسات التي أجراها معهد Motherisk الكندي إلى أن نمو الطفل لا يتأثر سلبًا إذا حدث تناول معتدل للكافيين أثناء الحمل ، أي أقل من 300 ملغ يوميًا.
أخيرًا ، أظهرت دراسة أجريت في البرازيل على أكثر من 800 طفل أنه لا توجد علاقة بين الاستيقاظ عدة مرات أثناء الليل خلال الأشهر الثلاثة الأولى للطفل واستهلاك الأم للكافيين أثناء ذلك. حملها.
