الصحة أثناء الحمل

الحامل، القلب متوتر

[ads4]

الحامل، القلب متوتر لحماية قلبك، يوصى بأن تتبع المرأة الحامل نظامًا غذائيًا قليل الملح ، وتقلع عن التدخين ، وتفحص ضغط الدم بانتظام.

الحامل، القلب متوتر

خلال الأشهر التسعة من الحمل ، يخضع جسم الأم الحامل للعديد من التغييرات ، أحدها زيادة حجم الدم. لضمان هذا المستوى من الدم في الجسم ، يجب على القلب زيادة نشاطه ؛ وبالتالي يزيد معدل ضربات القلب والناتج القلبي. تبدأ هذه العملية في الأسبوع السادس من الحمل وتنتهي في وقت قريب من الولادة ، عندما يضاعف قلب المرأة الحامل جهده. لهذا السبب ، أثناء الحمل ، يجب مراقبة القلب بعناية.

يتم تسريع معدل ضربات القلب إلى 10 إلى 20 نبضة في الدقيقة طوال فترة الحمل. يمكن أن تؤدي السمنة أو التدخين أو عمر الأم أو وجود تاريخ من تجلط الدم أو الراحة لفترات طويلة إلى تعزيز تطور أمراض القلب. في الواقع ، من أجل تجنب المضاعفات ، يوصى بأن تقوم النساء الحوامل ، وخاصة أولئك الذين يعانون بالفعل من أمراض القلب ، بفحص ضغط الدم بانتظام عن طريق تسجيل النتائج في دفتر ملاحظات لمراقبة أفضل.

اتباع نظام غذائي قليل الملح ، والإقلاع عن التدخين ، ومحاولة العيش بأسلوب حياة طبيعي قدر الإمكان … كل هذا سيساعدك في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية.

[ads3]
[ads2]
[ads5]

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى