الصحة أثناء الحمل
الكولين جزيء مهم في الحمل
الكولين جزيء مهم في الحمل أظهرت دراسة أن تناول الكولين أثناء الحمل، وهو جزيء موجود في بعض الأطعمة، ضروري لنمو الجهاز العصبي للطفل.
الكولين جزيء مهم في الحمل
توصلت مجموعة من الباحثين من جامعة نورث كارولينا بالولايات المتحدة إلى أن الكولين ، وهو جزيء يتكون من الدهون (الدهون) ويوجد في صفار البيض ولحم الخنزير وبعض البقول والحبوب ، في المكسرات والعنب البري ، يلعب دورًا أساسيًا في تطوير الجهاز العصبي المركزي لحديثي الولادة أثناء الحمل. تم نشر نتائج الدراسة في مجلة اتحاد الجمعيات الأمريكية للبيولوجيا التجريبية.
أعلن الخبراء أنه “من أجل امتصاص كمية الكولين اللازمة لنمو صحي للطفل (حوالي 400 إلى 500 ميكروجرام في اليوم) ، يكفي أن تتبع الأم نظامًا غذائيًا متنوعًا ومتوازنًا. “
